油には糖質が含まれませんので、糖質制限的にはツナ缶を必ずしも油きりする必要はありません🐟

ツナ缶の油にはDHA・EPA、リノール酸などの栄養が豊富❗

ただリノール酸の摂取しすぎは良くないと言われていますので、少しだけ残すなど摂りすぎない工夫はした方がいいかもしれません😌