クノールのカップスープの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?
クノールのカップスープはダイエット向き?
クノールのカップスープの糖質・カロリーは商品ごとに大きく異なります。どの種類が低糖質・低カロリーなのか下記のリストでチェックしてみてください。
※クノールのカップスープには食物繊維の記載が無いため本記事では「炭水化物=糖質」としています。本来は「炭水化物-食物繊維=糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。
クノールのカップスープの種類別の糖質
クノールのカップスープの糖質をみていきましょう。
【クノールのカップスープの種類別の糖質】
チキンコンソメ:糖質5.7g
チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ:糖質7.4g
プレミアム オニオングラタンスープ:糖質7.7g
オニオンコンソメ:糖質7.8g
ミルク仕立てのきのこのポタージュ:糖質8.2g
ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ:糖質9.8g
4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ:糖質9.8g
ポタージュ:糖質11.0g
男爵いものポタージュ:糖質12.0g
コーンクリーム:糖質12.0g
つぶたっぷりコーンクリーム:糖質12.0g
ポタージュ塩分40%カット:糖質12.0g
栗かぼちゃのポタージュ:糖質13.0g
完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ:糖質13.0g
コーンクリーム塩分40%カット:糖質13.0g
プレミアム クラムチャウダー:糖質13.0g
プレミアム 海老のビスク:糖質14.0g
※1食あたり
上記の通り種類によって糖質が大きく異なります。糖質制限中はチキンコンソメなど低糖質なスープを選び、コーンクリームなど高糖質なスープは避けておきましょう。
クノールのカップスープの種類別のカロリー
クノールのカップスープのカロリーも見ていきましょう。
【クノールのカップスープを使った料理のカロリー】
チキンコンソメ:22kcal
オニオンコンソメ:45kcal
ミルク仕立てのきのこのポタージュ:60kcal
チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ:61kcal
プレミアム オニオングラタンスープ:62kcal
つぶたっぷりコーンクリーム:65kcal
ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ:71kcal
完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ:71kcal
ポタージュ:73kcal
男爵いものポタージュ:76kcal
ポタージュ塩分40%カット:77kcal
コーンクリーム:79kcal
栗かぼちゃのポタージュ:82kcal
4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ:82kcal
コーンクリーム塩分40%カット:82kcal
プレミアム クラムチャウダー:89kcal
プレミアム 海老のビスク:95kcal
※1食あたり
カロリーも商品によって大きく異なります。極端にカロリーが高いものはありませんが、カロリー制限中はオニオンコンソメなど低カロリーなものを選びたいですね。
クノールのカップスープは種類によって糖質・カロリーが異なる
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【クノールのカップスープのポイント】
〇糖質・カロリーは商品次第
〇コンソメ系は糖質もカロリーも低め
〇コーンやカボチャを使ったものは糖質が高い
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クノールのカップスープは商品によって糖質・カロリーが大きく異なることが分かりましたね。糖質制限中は低糖質なものを、カロリー制限中は低カロリーなものを選びましょう。
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糖質制限shiru2@自己紹介😆
3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨