よくハンバーグとステーキを提供している飲食店がありますよね🥩

糖質制限的におすすめなのはステーキです。

ハンバーグはつなぎにパン粉などを用いるため肉料理としてはやや糖質が高めになります。

一方でステーキはお肉を焼くだけですので基本的に余計な糖質は発生しません👍