オリーブオイルの素晴らしい効果のひとつが便秘解消✨

オリーブオイルの主成分であるオレイン酸は腸内の働きを活性化させるという研究報告が存在するんですよ。

また、オリーブオイルのビタミンEが自律神経のバランスを整え、腸の運動をスムーズにする可能性もあると言われています😌