糖質制限ダイエットshiru2 2022年9月23日 12:44 ①41~42度くらいの熱いお風呂の2~3分ほど入る②5分くらいの休憩を挟む③また2~3分くらい入る④また5分くらい休憩をする⑤最後に5分くらい入るこれは「高温反復入浴」と呼ばれる入浴方法で血流改善からの代謝アップを狙えると言われているんですよ🛀 #ダイエット #糖質制限 #お風呂 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #入浴 #高温反復入浴 3