2022年10月の記事一覧
【健康】五本指ソックス買ってみた
形から入るために五本指ソックスを購入した。足を動かしやすく、とてもふんばりが効くのがよい。
履きづらい指が分かれていない丸型ソックスは履きやすいが、五本指ソックスはとても履きづらいのが難点。
運動のためそもそも、五本指ソックスを購入した目的は運動するため。フットサルをするために買った。
まとめ五本指ソックスはとてもよい。
【健康】1.6kgやせた
2.2kgのリバウンドから1.6kgやせた。それでも体重は戻っていない。
ダイエットだが、特に食事には気をつけている。10月は食べる傾向にあるが、間食の量を意図的に少なくしている。
また、運動を意識して行っている。スクワットや柔軟体操を毎日している。
このまま減量を続け、理想体重である70kgにしたい。
