【メンタルヘルス】怒りの原因とその対処

　どうもみなさん！　臨床心理士、公認心理師のはしくれのおくけんです。
今回は、怒りの原因とその対処についてお話していきます！

以前、「怒り」そのものは悪いものではないといった話と対処法をこちらの記事でしました。

しかし、怒りの感情でしんどいときってありますよね・・
今回は、別視点から「怒り」を見ていきます。

ズバリ、怒りの原因の1つは