【読書note】ビジネスパーソンにオススメ！ピラティスってそんな想いが込められてたんだ！

こんばんは、芝本です。

2021年2月から継続して週2ペースで筋トレを行なっていますが、約1年半も継続すると肉体的な変化がとても分かりやすく現れてきました。ただ、別にボディビルやフィジークに出場するとかの本気度ではないので、（ボディメイクを辞めるつもりはないですが）このまま継続してどうしようかなとも思っています。

個人的に健康は好きなテーマなので、このnoteでもたくさんの記事を書いていますが