【うつ病　インタビュー】寛解後3年目。香川県43才（当時）女性。73日目で寛解。ビフォー：うつ病歴5年3回目の再発。不眠、悪夢、身体が動かない。アフター：快眠、週6の仕事につき、新車を購入。

2024年5月22日 07:28

こんにちは新大阪うつ病回復センターの作原弘です。

今回のうつ病寛解インタビューは、寛解後3年経った香川県（当時43歳）女性の方です。

病歴は5年。3回目の再発の後、YSメソッド「うつ病回復90日プログラム」を受けて2021年 5月19日に73日目で寛解しました。

YSメソッドを始める前は、動けない、眠れない、消えてしまいたいという状況でした。
寛解後は週6の仕事につい、て新車を購入して毎日楽しいとおっしゃっています。

それではインタビューをご覧ください。

A　再発したかどうか空を見れば私は分かります。
綺麗でないとか、空がなんか曇ってる感じになったら多分やばいなと思います。

うつの時は景色が、いつも曇ってて
「爽やかな5月ですね」って聞いても全然爽やかな5月ではなかった。
なんかスモークがかかってるっていう風に。

元気になってから1回も悪夢がないですね。

知らないうちに朝が来たって感じ。
夜、寝たらもう次の朝、もう変な夢とか全然見ないから、
うなされなくなった。

A　行ってますけど、もうそろそろ仕事を変えたいなと思っています。

A　体はだるいし、やる気は起らない。
何をするも楽しいって感じはないですよね。
もう病院ダメだなと思っていました。

ネットで探していました。どうしたら治るのかな？
何回検索しても作原さんのとこは1番に出てきたんですよ。
YouTubeの動画を15分くらい見たかな。

その頃は、ラジオもテレビも見られない状態だったから、
内容はよくわからないけど、
これやったら良くなるんだろうなっていうのはだけ分かった。

以下　動画をご覧ください。

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