Shino * Le:self

ウェルビーイングのためのカウンセリングルームLe:self代表。 臨床心理士・公認心理師。 https://leself.jp Twitterはこちら→@Leself2020
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ママ、個人事業主になるよー価値を明確にー

ちょうど1年前の今頃。私は当たり前のように前職の職場で心理士として仕事をしていた。 まだまだ、たくさん病気をする息子と、 大きくなったように見えるけど、寂しがり…

私のLIFEとマインドフルランニング

私にとってのランニングは自分のライフを感じるもの。 偉そうに言っても、まだ始めてから1年半なんだけど。 でも、自分自身を感じて、私のライフを整える1つの方法にな…

Le:self開業半年を迎えてのありがとう

Le:selfのスタート地点 今日で、Le:selfをオープンして半年。 1月〜3月の2ヶ月間は、 "食べる"を楽しむためのカウンセリングルーム として活動してました。 これは、自…

たくさんの人生のストーリーに耳を傾けること

Le:selfを立ち上げる前の私は、腎臓内科専属の心理士でした。 これはとても珍しい職域かと。 この領域で、大学院を出た頃の私は、ずっと学んできた認知行動療法を一生懸命…

誰かにケアしてもらうということ

ちょっとしたきっかけがあって、こんなこれまでの経緯を、今一緒に働いている心理士さんにお話し。 やっぱり心理士さんって聞き上手。そして、その方のあったかさも感じて…

伝えたいことを伝えること-"価値"に基づく私なりのマインドフルネスの伝え方-

なぜマインドフルネスを伝えるのか 最近、マインドフルネスのワークショップをする機会をたくさん頂いています。 なんでわたしがこんなにも「マインドフルネス」といって…