【ずぼらダイエット記録】ZOZOスーツアプリの計測結果報告！ - 第4回2020年6月１4日

不定期にお送りするだれも興味のないずぼらダイエット報告も第4回となりました。

今日は驚くべきことが起こっておりますよ！

前回の報告はこちら↓

なるべく日曜日で時間の余裕があるときにZOZOスーツを着るようにしています。

体重＆体脂肪率の測定結果

前回までは毎週平均200g減が続いていましたが、一気に600g減！！！

何よりも体脂肪率見てください！

今日の測定した体脂肪率13.7％！？

13％台！？！？！？！？

先週までずーっと18％台だったのに？

いやいや、流石にコレはおかしいだろうってことで

何度も何度も朝から体重計に乗りましたが変わらないので合っているんでしょう…。

ホントかな？
こんな谷底に落ちるような体脂肪率の減り方ある？？

まあ何度も測った結果なんで一応信じておきましょう。

確かにここ数日は体脂肪率が減少傾向だったのでこんな日もあるんでしょう。

※追記：翌日、6月15日に測ったらもっと減っていたので本当なんでしょう^^;

体重推移はこんな感じ。

見事に下降線を辿ってますね。

いい感じ。

このペースで8月までに62kg行けたらいいなー。

ZOZOスーツ計測結果

続いて、ZOZOスーツの結果に行きます。

おぉ？

ウエスト減ってない！？

うおー！減ってる！

−2.7cm！

ただ、まだ86cmなのでメタボ基準より上なので頑張っていきましょう！

減った要因は自覚ありますよー。

体脂肪が5％減った1週間でやった２つのこと