疲れ気味な時に飲むスープ(簡単レシピあるよーん)
今週は少し仕事も落ち着いたので久々台所でお料理。
胃腸ケアって大切ね
先週日曜日、大寒の養生勉強会に参加しました。
その時先生がおっしゃってたんですが最近胃腸が弱ってる人が多いんですって。
お正月の不摂生や年明けの忙しさで胃腸が悲鳴を上げていたり、
土用の季節だったので湿邪が貯まるのだと。
それを聞いて自分は・・・と振り返ってみる。
私も大人になってから胃の調子がよろしくないのです。
小さい頃は全く問題なかったのに社会人一年目で逆流性胃腸炎。
喉が痛くなることは無くなっ