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スイーツ・カフェ・レシピなどグルメ関連

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カフェのドリンクやスイーツ、 美味しい食べ物やレシピなど 食や健康に関する記事を集めてみました。
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菅野ノリヒコ
4か月前
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昨日は朝から夕方まで
対面研修にオブザーブ参加してました。

昼休みは会議室の外に出て、
講師仲間に教えてもらったお店で、ランチ。

新宿で、千円でおつりがくる金額で、
美味しいマグロ丼が食べられて、大満足💛

お腹も心も満たされて、
午後の研修も、充実した時間でした✨

昨日は朝から、セミナーを受講。

近くで仕事していたことのある講師仲間が
オススメのお寿司屋さんでランチ😊

新鮮なお刺身が
彩りよく盛りつけられたちらし寿司は、
リーズナブルで美味しかったです💛

エネルギーチャージしてから
夕方まで、しっかり学び
充実した一日を過ごしました✨

タンパク質と野菜が摂取できるものが 食べたいなぁ〜と思って。。 いつもとは反対の改札の近くの 洋食屋さんで、ランチしました。 地元野菜のサラダとたっぷりの温野菜 デミソースのロールキャベツ。 こういうのが食べたかった! 求めたら、与えられるって ホントだなぁ〜と実感✨

今朝は小田急線が遅延してて、
駅の手前で停車してたので、
振替輸送ルートで移動🚃

東京駅からタクシーに乗って、
ギリギリセーフで、会場に到着し、
ビジネス合宿に参加中。

なんとお弁当付🍱

天むすと、和のお惣菜が
彩りよく盛り付けられたお弁当で、
エネルギーチャージしました✨

今日は家にこもって
仕事しようかと思ってましたが。。

どうもイマイチ捗らないので、
整体に行ってきました。

おかげさまで、やっと
「疲れがとれた」と思える状態に✨

施術後のお菓子は、
3ついただきました😊

いいパフォーマンス発揮するためにも
体のメンテナンスは大事ですね🍀

昼間の最高気温は28度、
夏のような暑さです💦

冷たいものが
飲みたくなって、カフェへ☕️

自家製チーズケーキと
オレンジジュースを注文🍰

カフェの中は涼し〜い!

ゆったりした時間を過ごしつつ、
リフレッシュタイム🍀

みなさまも良い休日を
お過ごしくださいね✨

+7

名代金鍔&ずんだ金鍔💛榮太樓總本鋪

本日のお昼の時点で、中野区の講座は
203名に申込いただいてるとのこと✨

がんばった自分へのごほうびに
「好きなもの食べよう」と思い。。

ハンバーグとパスタの
ランチプレートをチョイス🍽

お子様大好きメニューですね(笑)

自分で自分のごきげんを
とるのも大事ですよね😊

昨日は、牛肉100パーセントの
ハンバーグランチを食べて
エネルギーチャージ✨

本日午後からの講座の動画収録
ベストを尽くしたいと思います😊

人が集まる!SNSライティング術
~必要な人に見つけてもらえる存在になるには?~↓
https://nakano-sangyoushinkou.jp/event/9412

昨日は朝から、大学の講義で出した メール課題に返信していました。 午後から、配点や採点基準を メイン講師に確認しながら、採点。 やっと採点が終わった時には、 日が暮れていました😅 週末に整体に行って、 体調整えといて、良かった! 写真は、施術後のお菓子です🍪