継続は力なり日記

継続は力なりを体験中

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イライラするときどうしてる

からだの変化は常に起こる、平穏でいたいのにイラつき上げる。そういう時はどうしたらいいのか。 ・からだの体温を上げる やはりそのためには、ちゃんと食べること/食べ過ぎないこと　となれば、私の食生活の計画は変わって来る。自分のからだと上手く付き合うにはどうしていったらいいの～～～～～～～～

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    • 美容と健康マニアになる！

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      • 再　・継続は力なり日記　０

        再　・継続は力なり日記　0日目からスタート 昨年の夏の時期はこの日記に全てぶつけていたし、心身ともに活発で楽しんでいた。けど、ここ最近は本当にからだがしんどかったり、心も負けている。それはなぜか？太ったからだ！ とにかく痩せたい！という焦りに今襲われている。痩せるというよりも、健康的にのびのびとしなやかに生活していきたい。なので、逆算して考える。 朝をスッキリ目覚めるためには？ 朝5:00に起きるとか　かかげがちだけど正直そんなに早く起きる理由もない。それに、わたしは早

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        • 継続は力なり日記26日目

          20220925 7月30日からはじめた継続は力なり日記、約2か月ほど経つけど、内容としては1か月にも足りてない。どうしたものか。そして最初の勢いの良さ。シュンと落ちていく感じ。2か月もものごとに集中できない、いや1か月も、いや10日間も…. そんな自分にがっかりするほど期待もしていないけど。 こころが寂しがっている。 根本としては幸せなのだけど、何を足りないと感じているのだろうか。勘違いが起きている。もっと学びが必要だし、もっと自分に集中したい。 何に、そんなに誘わ

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          継続は力なり日記　25日目

          20220915 ステージが変わった、変わっていっている感じ。具体化するのだ。

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          継続は力なり日記　25日目

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          継続は力なり日記　24日目

          20220913 随分と時間が経ってしまった。ここ数日は県外に暮らす友人に会いにいったりラジバン的行動をとっていたので。移動の合間にODDTAXIを視聴。かなり面白くて、ラストは痺れた。映画版もあるとかで、今はそれを見るのが楽しみ。 5日間の中で、田舎と都会に身を置くみたいなことがあって、自分にとって心地よいとこはどこだろうなんて思ってみるんだけど、わたしは環境に染まりやすいので、わりとどこでも楽しめそうだということをキャッチ。 でも、森でデートできる男と付き合いたいと思っ

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          継続は力なり日記　24日目

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          継続は力なり日記　23日目

          20220907 続・女性用風俗利用について

          1,000
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          継続は力なり日記　23日目

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          継続は力なり日記　23日目

          20220906 秋だからだろうか、トタンにエネルギッシュさが止まった。グオングオンと縦に横に揺れ動いていた洗濯機がシンと音と動きを止めてしまったかのように。やる気がないとも違う、何かが止まってしまった感覚がある。滞りもなく、止まっている。立ち止まっている。自分探しなんてしない。わたしは何かを求めるほど失ってもいない。既に備わっている。既に備わっているのに、これから何をすればいいのかわからない。やっぱりやりたいことが分からない。やりたいことがあることがいいというのも辛い。な

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          継続は力なり日記　23日目

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          継続は力なり日記　22日目

          20220904 継続は力なり日記をはじめて約1か月が経ちます。合間、飛んでたりするから実績としては22日目。 最初の頃の勢いはいいけど、なんかやろうと思っていたことが全然できていないけど、そもそも別にやりたいことじゃないんだなあ。やれたらかっこいいよなレベルなんだろうな。なんか、あんまり掲げるとあれなんかなと思ったり。いつもそうだから。 太陽礼拝もヴェーダの学びもイラストも、食事整えるも、なんもなんもできていない　というできていないに集中がいって　はあ、しんどとなって

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          継続は力なり日記　22日目

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          継続は力なり日記　21日目

          20220902 ちょっと気づいたら時が流れていたわ。先週の言動が軽率だったの反省をもとに今週、え、もう今週一週間経つの?時間の流れエグいね! となれば、この一週間は本当にゆったりと過ごせた。 まず月曜日は地元の方へ行き、友人の出産祝いをもってベイビーガールに会いにいった。その時間が本当に本当に穏やかだった。夜は両親といいもの食べて、帰宅。火曜日は、仕事でまるっと終わり、水曜日も。木曜日は特に仕事でまるっと終わり、夜はジム。そして、思いつきは正解だった。恋している感覚を脳

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          継続は力なり日記　21日目

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          継続は力なり日記　20日目

          20220827 今日は新月ですね。わたしのからだとこころはとっても素直なので、ここ1週間の浅はかな言動（特に行い）がピタッと止みました。感覚的にね。改めて自分の大事にしたいものを確認したというか。これも感覚的にね。 やっぱり浅はかな言動も時に必要、やってみて、やっぱりダサかったを体験するのみ大事である。わたしにはその過程がないと、納得いかないのかも。 この1週間の何が嫌だったかというと、浅はかな言動よりも「自己都合」優先だったこと。これは、自己中心的態度をとっていたと

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          継続は力なり日記　20日目

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          継続は力なり日記　19日目

          20220825 深夜中なんだか暑くってうっとおしくて何度も目を覚ました。起きたら雨。どうりで、湿度ってやつは、厄介だわね。カラッと過ごしたいもの。 最近は何かとバタバタしていて、生活ができていない。洗濯も掃除もたまりっぱなし。ちゃんと休みをとろう。夜遅くまで遊んだりするのは年に1回くらいでわたしは十分。早朝はいいけど、深夜はちゃんと眠っていたい。エネルギーの使い方を考えて。

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          継続は力なり日記　19日目

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          継続は力なり日記　18日目

          20230824 昨日は仕事終わり、久しぶりにフェイシャル＆ヘッドスパへ。ここにはもう5年近く通っているんだけど、最近は年に2回程度。本当にテクニックが素晴らしい。わたしはマッサージ屋に行くと寝たい人。寝るのは勿体ないと良く聞くけど、わたしは眠らせるくらいの方が最高と思っちゃう。眠れなかった方が逆に疲れちゃったりするし。 で、今回は相当疲れていたのか、前日のお酒などでしんどかったのもあるのかで、極上の睡眠いただきました。最高。 ほんで夜は待ち合わせをして会食。メーテル

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          継続は力なり日記　18日目

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          継続は力なり日記　17日目

          20220823 昨日は仕事で帰りが遅くなる分、その計算を考えながら帰宅後はすぐ寝る予定にしていた..にも関わらず、軽いナンパ←を受けて（というかずっとお話してみたかった方にタイミングよく出会えて、お誘いを受けたので）、帰り道、1杯だけのつもりでとあるお店に立ち寄る。そのお店は、いつも常連さんばかりでとても入りづらい,,,この日も常連さんでいっぱいだったので、さまざまな常連さんが声をかけてください。その声をかけてくださった方とは良い繋がりができたかな?みたいな飲み方が

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          継続は力なり日記　17日目

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          継続は力なり日記　16日目

          20220822 昨日は少し帰宅して、お家のあれこれを済ませてベッドに横たわったら1時間ほど夕寝。これがまた気持ち良い。目覚めて、またゴソゴソして、21時くらいには布団に入って、ドキュメンタル見ながら寝るか（よくない）と思っていたら、友人からのＴＥＬで結局23時頃就寝。今朝は遅かったので、気にすることなくいっぱい寝た9時30分とかに目覚める。マジで最高。 てかね、ドキュメンタル　馬鹿にできないな。あの番組は凄い。そして、ゲラの重要さを感じるし、わたし的にフジモンってすごい

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          継続は力なり日記　16日目

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          継続は力なり日記　15日目

          20220821 17日頃から飛んで えっと、わたし何してた?逆再生でお届けします。 20220820 祖母の49日でした。昨晩は金曜ロードショーでトトロかと思いながらも、祖母宅に着いたら眠くて眠くて21時頃には就寝。途中暑くて起きるも冷房かけて再び！今朝は8時過ぎに起きた（というか母に言われて起きた）こんなに寝たのは久しぶり？最高だったに！お坊さんが来る準備とか手伝って、納骨まで。そして、親族との食事。久しぶりにいわゆるフルコースに満足！親族と食事をすると必ず誰か、

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          継続は力なり日記　15日目

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