しばかな

感覚で生きてるアラフォーです。 ぽつぽつポッドキャストもしています。よかった聞いてくだ…

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感覚で生きてるアラフォーです。 ぽつぽつポッドキャストもしています。よかった聞いてください。https://podcasters.spotify.com/pod/show/shibakanaaa

年間計画を立てよう

こんにちは！気がつけば1月が終わろうとしています。 お正月に、「こんな年したい。」 と思ったことありますか？どんな年にしたいと思いました？ それ、覚えていますか？ ビジョンマップってなに？私はビジョンマップを描いています。 「こんな年にしたいな。」 「こんな自分になりたいな。」 などを、マインドマップを使って、1枚の紙に描いています。 そして、今年の漢字を決めて、セントラルイメージに入れています。 今年は「快」です。 気持ちの良い年にしたいと思っています。 ビジ

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    • 煌めきは一瞬

      こんにちは。もう12月中旬になりますね。私、年末年始の空気感が好きです。 さて、ドラマの話をします。 https://www.tbs.co.jp/gekokujo_kyuji_tbs/about/ 下剋上球児。 高校野球の話です。感動ポルノかよ。って思いました。 長男が高校野球をしていたので、思い入れがある分、安っぽいドラマだったら嫌だなあ、と思いました。 が。 塚原あゆ子監督 新井順子プロデューサー 絶対おもしろいやん！！！ アンナチュラル MIU404 中学聖日記

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      • パーソナルカラー診断受けたあとにしていること

        パーソナルカラー診断を受けてから1年4ヶ月経ちました。 診断を受けたその日から今日まで、メイクレッスンや同行ショッピングを、受けました。 すると自分に似合う、が段々とわかってきた気がします。 「この赤、似合うわ。」 「前の私なら、茶色を選んでいたけど、似合わない。」 などなど。 茶色にしても、彩度や明度を明るくする、それと、どこかに私の似合う要素（フリルとかレース）を入れると似合うようになるのでは？と考えるようになりました。 以前の私は 雑誌やテレビで見た洋服が欲しい、こ

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        • 新しい出会いは音声から

          こんにちは！ こないだ、民泊セミナーに行ってきました。 民泊って？ https://www.mlit.go.jp/kankocho/minpaku/overview/minpaku/index.html 収入経路は複数の方が良い、と考えていて 不動産をやりたいなぁ、と思い本を読んだりはしていて、Xでも不動産をされている方をフォローしていました。セミナーは何か売り付けられるのではないかと怖くて参加ができなかったのですが、 鳩子さんのスペースを聴いて なんだか面白そう 良

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          きえはる心理学ラジオの公開収録に行ってきた

          突然秋がやってきましたね。 何を着よう？と迷ってしまいます。 今回は9月に行ったワーママ合宿についての感想です。 ワーママ合宿に行って来ました。 ワーママ合宿とは 1.きえはる心理学ラジオの公開収録と https://note.com/kieharu_psyc/ 2.そのあとの交流会、 3.もくもく会と称し、「やりたかったけど、できなかったことに取り組む時間を確保する。」 この3つは決まってました。 自分たちの往復の交通方法やホテルは各自手配する。となっていました。

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          初めて美容皮膚科に行った話

          鏡をみてギョッとした。 くすみ、たるみ、毛穴、で皮膚が古い。 年齢には逆らえない現実。 しかし何もしてこなかったわけではないんです。 メナー○のエステに月1回行っていて、化粧品も揃えている。 基礎化粧品だけでは抗えない年齢になってきたと感じました。 そんなことを、ネイルサロンで話していたら、ネイリストさんが美容アカウントを持っているくらいの美容賢者であることが判明。 そこでゼオスキンのセラピューティックを勧められました。 セラピューティックは攻めの治療で、顔の皮膚が剥けて

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          もっと！今を楽しめ！

          岸君主演の映画、Ｇメンが公開中です。 特報見ただけでも痺れる。 この映画、コロナによる制作スケジュールの調整で公開が延期になっています。 岸君ファンは待ちわびていた映画。 初めての主演映画。 勝太は、岸君意外に考えられない。 かっこいいとバカとかわいい、それに、アクションもできる人。 初めてのアクションはダンスと違って、人にけがをさせてしまうこともあるから、すごく難しかったと思う。 以下ネタバレがあります。 原作がぎゅっとなってる脚本「うわーカラオケのチケット2枚ある

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          ショッピング同行~秋編~

          　風が秋だなあ、と感じます。 このあいだ、パーソナルスタイリストさんとショッピング同行してきました。 今回はショッピング前に、ワードローブプランニングをお願いしました。 ワードローブプランニングとは、自宅のクローゼットを見てもらって、足すアイテムを提案してもらうサービスです。家に来てもらうこともできますが、オンラインにしました。 そこで、わかった買い足すアイテムをスタイリストさんとショッピングに行きました。 自分で探すのも良いんですが、スタイリストさんにお願いしたほうが

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          私が行きたいところ

          きえはる心理学ラジオの公開収録で9月に北海道（札幌）に行きます。 https://open.spotify.com/episode/5ocURBwCE28WWlRsUKKM4d?si=7vc6G9B_Sni3FeA6qI2pKQ 1人で旅行に行くのは久しぶりです。 「北海道まで！？」 と驚かれることが多いです。 確かに。遠い。 今まで仕事や推し活で1人で旅行をしたことはあります。「行きたい！」思いが強かったから。 でもコロナが収束し、どこか行きたいなぁ、と思っていても

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          この日常を守っていきたい

          こんにちは。 14日の平野紫耀くんのインスタライブ観ました？！(急) 顔面がめっちゃカッコ良かったです。姿を観れて声が聞けて同じ時を共有できて幸せでした。 「お仕事、俺のせいで終わらせたの！？ごめんね。」 なんて言うから、謝らないで！こっちが勝手にやってるから！と人のやつに勝手に返事しそうでした。 人柄が出るなぁと思います。いい加減なことを言わないし、ごめんね、ありがとう。をすぐ言える人は好きです。でもあんまりごめんね。は聞きたく無い。 親友からの電話がめっちゃ嬉しそうでかわ

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          幸せすぎて死ぬかもしれないと思った日

          この間、学習サポート大全の出版記念祝賀会に行って来ました。 ↑はじめに。が読めます。 いつもアイコンでしか見てない人、そして植木希恵さんにも会えてしまうなんて、本当かな？という気持ちでした。 実際お会いして、名前を呼ばれると友達みたいに思ってしまいました。 でも向こうからしたら、あんまり知らない人だから、距離感気をつけないと。。と思うけど、泣いてしまいそう。泣かれると困りそう。 そしてみんなに嫌われたくない気持ち。 オンラインでは知ってるけど、はじめまして。を対面でする

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          自分の機嫌をとる

          梅雨も明けて夏本番☀️ 京都の祇園祭も後祭りが終わります。 そうなると夏が終わる感じがして寂しいです。 でもこの感覚好きです。 少年時代、若者のすべて、が流れてくる。 茜色になる夕日。 情景を思い浮かべながら子どもの頃に行った山や川の風景を思い出す。ああ、自然と触れ合いたい。 さて、自分のご機嫌とりできてますか？ もしくは、休養できてますか？ 私は 漫画を読む 推しを観る 美味しい料理を食べる 自然と触れ合う かわいい格好をする コーヒーを飲む が私のご機

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          セールに行く前に読んで欲しい

          高１の服の買い物についていく 娘と服屋さんへ買い物に行ってきました。 服なんて、一人で行くか友達と行ったらいいやん。 と言ったのですが、私の財布狙いのようで、「一緒に行こう。」と誘われました。 久しぶりにウィンドウショッピングをして、疲れました。しかも何が欲しいの？と聞くと「夏服」と返ってきます。幅が広い。 WEGOという服屋さんに行きたい。というので、繁華街までおでかけです。 繁華街はめっちゃ人が多かったです。 人にも酔うし、昼ご飯を食べようと入った店は満席ばかりだし、

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          何でもやる人をやめる

          もう７月です。２０２３年も下半期に突入しました。 時が経つのが早いです。あっという間。 半年前から現在、私をしていたのでしょう。 研究発表２個 帰宅支援についての看護研究をしていました。 通常業務もしんどいのに、研究をやるなんてよほど研究が好きか、やらされているかのどちらかです。私は後者のほうで、クリニカルラダー申請のためにやりました。 原稿を書いても書いてもやりなおし。 ２月におわってからもう当分やりたくない！と思いました。 ですが、もうひとつ、スキルアップのために

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          Gメンが楽しみすぎる

          5のつく日に更新しますと言いながら、２７日です。 スマホ観ながらだらだらしたり、ハコヅメを一気に読む時間はあったのに。やっぱりストック記事を書いておこうと思います。反省。 Gメンは８月２５日公開岸くんの主演映画です。 主題歌はザ・クロマニヨンズの「ランラン」です。 めっちゃぴったり。 この本予告、何回も観てしまいます。 絶対条件！！ はあ、すごいなあ。そして、それが叶って本当によかった。 コロナで公開が延期になったりしたけど、それは必然だったのではないかと思う。 キンプ

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          男しか出てない映画

          「憧れを超えた侍たち」を観ました。 WBCの時と同じくらいもう一度感動しました。 栗山監督のリーダーシップをみて、ビジョンを持って、伝え方にもこだわるところ。1人1人が日本代表であることに誇りを持ちプレイすることを大切にして、それがビジョン達成に繋がるんだと思いました。 以下ネタバレしています。 どういう野球で勝つか、どんな選手が必要か、を会議するところも観ることができて面白かったです。 「なんで？」と言いたいところも「それはいつわかる？ここまでには選手が欲しいな。」とか

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