#今日からはじめる幸せ習慣
感謝のジャーナル Vol.2
昨日（下弦の月🌜）と今日の感謝です。
１）🐟めだかの学校のみんなと”十二支ヨガ”を楽しめたことに感謝します！私が好きなkidsヨガシリーズの中でも、特に好きなヨガのテーマです。
干支のポーズ１２個を元氣に楽しく学び合いました。画面越しだけれど、みんなの和気あいあいとした雰囲気、一緒に体を動かしてくれてる様子が伝わってきて、同じ時間を共有している”つながっていること”が体感できたひととき。最
立春🌷 〜春のはじまり〜
暦の上では、春が始まり、私の身の周りでも、いろいろな草花が春を告げてくれています。
立春の今日を境に、初note!! そして、先日知り合った方にインスピレーションを受け、”感謝のジャーナル”を初めてみることにしました。
感謝といえば。。。
２年前のサンクスギビング（感謝祭）あたりに、中国語のマインドフルネスクラスに通っていた息子が”Gratitude Stone/感謝の石”をペイントして、持