セラとぴあ

看護師さんのためのオンラインカウンセリング「セラとぴあ」https://note.com/seratopia

    • まるこの、ちょっとひと息。

      セラとぴあのカウンセラー、渋沢まるこのコラムです。 日常生活でのちょっとした発見、考えたことなどを書いています。 毎月5，15，25日にUPする予定です。 一緒にちょっとひといき入れませんか？

    • つなぎのやまだいも

      料理に使うつなぎといえば、卵、小麦粉、大和いも。こちらのコラムは「読むつなぎ」。悩みと願いがうま～くまとまる、ヒントや情報をご提供。 お届けするのは毎月０の日。読んで笑顔の２倍デー！

    • 行雲流水ものがたり

      Dr.黒丸の過去のブログを再構成して毎月７、１７，２７日にお送りする「行雲流水ものがたり」。誰もが持っている＜心の治癒力＞を上手に引き出すための視点や、心と身体の関係など医師としての立場からお伝えしていきます。

    • ichioka雑記帳～密教のこととか、心のこととか…諸々～

      セラとぴあのカウンセラー市岡のコラムです。あまり知られていない密教の話や東洋の視点から見た心の話などを書いていきます。毎月3，13，23日にUPしていきます。気軽に楽しく読んでください♪

自分のやりたいことがわかる方法

こんにちは。 セラとぴあ カウンセラーの 渋沢まるこです。 あなたはご自分のことを ご存じでしょうか？ え？ ご存じもなにも 自分のことですから 知っているに決まって…

セラとぴあ
2日前
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それは、見過ごすとますます大きくなってゆく

こんにちは。 セラとぴあカウンセラーの 渋沢まるこです。 突然ですが、あなたには 〈 小さな違和感 〉 は、ないでしょうか？ ん？ ちょっと気になるけれど なんだか…

セラとぴあ
11日前
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簡単になりたい自分になる方法３選

こんにちは。 セラとぴあ カウンセラーの 渋沢まるこです。 こどもの日の本日 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ああ、もうＧＷが終わっちゃう！ 2022年も5カ月目だよ…

セラとぴあ
3週間前
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構えず進め！　構わず進め！　構えて進め！　構って進め！

こんにちは、セラとぴあの山田です。  おなじみ、ＮＨＫの「みんなのうた」 令和３年度は６０周年ということで、 この３月末まで、過去の名曲を振り返る 特別編をやって…

セラとぴあ
3週間前
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悩みは自分で作ってる？！

こんにちは。 セラとぴあ カウンセラーの 渋沢まるこです。 あなたには「お悩み」がありますか？ ある！ という方。 そのお悩みはご自分で作っています と言われたらど…

セラとぴあ
1か月前
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レットーカンを、今一度せんたくいたし申候

私は大変、汗っかきです。 同じく大変、劣等感かき（！）です。 もう、ダカダカ流れてきます。 人と比べる→落ち込む、のコンビネーション。 スマブラで言うところの、 …

セラとぴあ
1か月前
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