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#自己肯定感

自信がないという人は自分を疑った方がいい

自信がないという人は自分を疑った方がいい

あなたは、自信がありますか?

自信がありすぎても、慢心してしまうかもしれません。

しかし、いつも自信がなかったら、言いたいことを我慢して、やりたいことにもチャレンジ出来ず、モヤモヤしたり、虚無感を感じたりしているかもしれません。

“自信がない”

ということは、自分を信じていないということです。

でも、自分を信じない自分は、健全に疑った方がいいかもしれません。

どんなことがあっても、自分

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自己肯定感を高める前にもっと大事なもの

自己肯定感を高める前にもっと大事なもの

ここ何年か、よく聞く言葉で「自己肯定感を高めることが重要」

なんてものがあります。

“自己肯定感”とは、自分を肯定的に受けめられる感覚のことです。

自己肯定感が高いと、感情の浮き沈みが少なくて、色々なことが起きても、肯定的にとらえることができます。

逆に、自己肯定感が低いと、自己否定感覚があり、『自分はダメだ』と思って、ネガティブになってしまうことが多いです。

有名なデータがあります。

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