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宮下宗三（鍼灸師）
2020年1月15日 10:45
今回は『養生大意抄』から、睡眠に関する記載をいくつか紹介する。1．酒食後すぐに寝てはいけない【原文】○酒食の後いまだ消化（こなれ）ざるに臥しねむれば、酒食の気滞りて気血めぐらず病となる。若（もし）臥さば久しくねふるべからず。傍（かたわら）の人に言置てよびさまさしむべし。【意訳】酒を飲み、食事をした後、まだ消化しないうちに横になり眠ると、酒食の気が滞り、気血がめぐらずに病になる。もし横に
2019年3月20日 13:04
最近外でよくネコをみかけるようになった。草木が芽吹く春は、冬にじっとしていた生き物たちも動き出すからだろう。当然といえば当然だが、春はヒトも同じように活動的になる。鍼灸院にもその影響があって、今日は予約がたくさん入って忙しそうだと構えていると、キャンセルが相次いだり、明日は暇だろうと思いきや、普段あまり来院しない方々からの予約が一気に入ったりする。そんな活動的な春であっても、逆に緩やかに過
