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#5 アタマが感情をこじらせている②
加藤隆行さんの最新刊『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』の発売を記念して、前作『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』の一部を無料公開します。（酒井）
（前回のお話はコチラから）
本音の感情はアタマでゆがめられる進化の過程からみても、アタマは司令官ではなく参謀役です。だから、参謀がおかしな考え方をしていると、感情に多大なる影響を及ぼします。
われわれ現代人は、
#4 アタマが感情をこじらせている①
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カラダとアタマが感情を生み出す感情を肯定し、味方にしていくために、今回はちょっとだけ専門的な話に触れていきます。
人の脳は、大きく分けると3層の構造をしています。
いちばん深い内側の
#3 怒りを否定していませんか？②
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感情を否定するから、反発して増大する感情とは「自分を動かすエネルギー」だと言いました。
とくにネガティブ感情は、緊急事態を脱するための強いエネルギーなので、否定し、抑え込もうとすればす
#2 怒りを否定していませんか？①
加藤隆行さんの最新刊『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』の発売を記念して、前作『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』の一部を無料公開します。（酒井）
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感情は「自分を生かし、幸せにする」ためにあるさて、感情とはなんのためにあるのでしょうか。いきなり結論から入りますが、「怒り」も「不安」も感情とは全部、「自分を生かし、幸せにするため」に
#1 怒りを抑えられないのはなぜだろう
加藤隆行さんの最新刊『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』の発売を記念して、前作『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』の一部を無料公開します（全5回）。
アイツもコイツもムカつく！ああ、また部下がミスしてる……。
昨日も注意したのに、スタッフがおしゃべりしてサボってる……。
またコイツらの尻拭いのせいで残業だ。オレの貴重な時間が消えていく。いつになったら自分から動