ダイエットの食事指導で怒られるってパターンをよく聞く💦 決められた食事の量を守らないと全否定されると。 そうすると 自己嫌悪に陥る→ストレスで食べる 圧力をかけて食欲を抑えつけても、必ずあとで綻びが出てしまう。

ダイエットだけじゃなくお金の悩みもあった過去

ダイエット心理カウンセラー 和気（わき）かずさです。 好きなものを自由に食べながら、ラクに自然体のまま痩せる美脳メソッド。 ガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています！ ◾️ダイエット以外のお悩みも増えてます♪ 昨日は午前中、個別相談でした♪ 最近はダイエットだけでなく こういったお悩みも増えてて嬉しいです！ 嬉しいってちょっと語弊があるんですけど･･･めっちゃ燃えるんですよね～！ もちろんダイエットで食や健康、痩せたい

お菓子のちょこちょこ食い、 夫とケンカ、子供に怒ってしまう･･･これ、全部繋がってます

ダイエット心理カウンセラー 和気（わき）かずさです。 好きなものを自由に食べながら、ラクに自然体のまま痩せる美脳メソッド。 ガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています！ 今日までですね、ジムにエステ、サプリに食事指導、〇〇制限、〇〇ダイエットなどなど･･･行動面にアプローチしても、いつまでたっても変わらなかった方のために書いてます。 昨日は 「リバウンドや食べ過ぎを繰り返す本当の原因は、意思が弱いとは全く違う」、「そこが解消されて