シェア
こんにちは、Satokoです。いつもありがとうございます。 クリスマスですね。私はケーキとチキ…
こんにちは、Satokoです。 発信活動なさっている皆さんは、毎日の配信のテーマを探すのに日々…
こんにちは、Satokoです。いつもありがとうございます。 今日のタイトル、悲しみは感謝の24倍…
こんばんは、Satokoです。いつもありがとうございます。 12月に入り、何だかKindle出版なさる…
こんにちは、Satokoです。いつもありがとうございます。私は今日から年末のお掃除に少しずつ取…
こんばんは、Satokoです。いつもありがとうございます。 今日ちょっととある方と雑談しており…
こんばんは、Satokoです。いつもありがとうございます。 今日の私は朝から何だかおかしくて、いつも通りの睡眠をとれているはずなのに眠くて眠くて、気が付いたら二回も居眠りしておりました。 ヨガの運動していてもどうも身体がいつもより重く、何だろうなと思っていたら、今日は満月だったんですね。 満月の時は自律神経が乱れやすくて、体調も情緒も不安定になりがちです。 そんな時はゆっくり休んで、ゆったり瞑想することをおすすめします。 そして今、夜空を見上げれば真ん丸のお月様が見ら
今日は朝からサッカーで日本中が興奮気味でしたね。交感神経が過剰になっていませんか？ やけ…
こんにちは、Satokoです。 このところstand.fmの音声配信でも冷えに関するお話をしていますが…
先日次男が感染しましたと書きましたが、念のため私もスワップテスト受けてきたところ、 ▶こ…
本日11月11日はポッキーの日ということで、ポッキーを食べながらコーヒータイムを楽しんでいた…
呼吸がもたらす素敵な変化についてお話しします。 元気でないときは、呼吸は浅くなっています…
先日、うちの次男がスワップテストを受けた結果、赤い文字でPositive(陽性)と出てきまして、自…
今日は歯医者さんに定期健診に行ったら、まんまと虫歯が見つかりました。 そう言えば、少し前から違和感はあったんですよね。 音声はこちらから ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 スタエフ聴く瞑想Radio はこちらから *+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+ いつも朝晩白湯を飲むのですが、アツアツのを飲んだ時に右の上の辺りがもわーんと重苦しいような感覚があって。 虫歯かもね、ってちらっと思いつつも深刻に考えず、放置しておりました。 虫歯は結構進
