年間約60kgプロテインを消費する僕がオススメする国産チョコ味のプロテイン3選〜初級者編〜

みなさんこんにちは。

僕の周りでコロナ自粛を機に自宅での筋トレを始めた方が結構います。

そんな人たちによく聞かれるのが

「プロテイン買おうと思うんだけど何買ったらいいの？」っという質問です。

なので今回は普段からプロテインにお世話になっている僕が、

これからプロテイン摂取を始める人たちへプロテインの選び方、

オススメするプロテインをご紹介します！

目次
1,何を基準に選べばいいか
2,オススメのプロテイン3選
-その1,Be legend(ビーレジェンド:激うまチョコ風味)-
-その2,バルクスポーツ(ココアミルク味)-
3,番外編まとめ買いするならこれ
-X-PROSION(エクスプロージョン:ミルクチョコレート味)-
4,まとめ

1,何を基準に選べばいいか

これは多くの人が抱えるプロテイン選び瞑想問題の核の部分ですね。

しかしながら、僕がプロテインを選ぶ基準はものすごく単純で、

1,本体価格1円あたりのタンパク質の含有量
2,味(個人差)
3,安全性(認証機関で安全性が認められているか)

この3点だけです。

なぜなら、"基本プロテインは栄養的な機能しか持たないから"です。

どういうことかというと、

ビタミンや単体のアミノ酸は摂取したら「エネルギー代謝効率が上がる」「脂肪が燃焼されやすくなる」といったいわば特殊効果を得られますが、プロテインにはそれがありません。

そう、"プロテインはあくまで体の材料として飲む"のが第一目的です。

中には"プロテインの質(質の定義は不明)"というのも重視される方がいますが、最近のプロテインはみんなアミノ酸スコア100ですし、大きくこだわる必要はありません。

また味が良くないと続けて飲めないですし、安全性が担保されてないと飲むのも気が引けますよね？

そして、今回は初級者編ということで、最も馴染みのあるチョコ味のもので

・まずはお試しの1kg売りしてるもの
・いきなり海外のプロテインはハードルが高いと思うので国産のもの
・コスパ(本体価格1円あたりのタンパク質の含有量)
・味(僕の味覚の個人的な感想)
・安全性(第三者機関に認められているか)

の5つの基準と条件を元に、私がオススメするプロテインをご紹介します。

※なお価格は2020/5/25時点Amazon調べ

1,オススメのプロテイン2選

-その1,Be legend(ビーレジェンド:激うまチョコ風味)-

値段:3,777円(1kg)
1円あたりのタンパク質含有量:0.2g
味:"タイトル通り激うま"で星5つ(★★★★★)
安全性:JBBF(日本ボディビル連盟)公認サプリメント、HPに第三者機関(日本食品分析センター)分析結果の公開

今回紹介する中僕個人的に一番美味しいプロテインです!!

見た目はいかついですが、ものは本物です。

味に関しても国際的な評価を受けており、"モンドセレクション金賞"を受賞しています。

誰が飲んでも美味しいと万人ウケのプロテインですね。

ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味 1Kg

-その2,バルクスポーツ(ココアミルク味)-

値段:2,980円(1kg)
1円あたりのタンパク質含有量:0.24g円
味:非常に飲みやすく美味しいが若干水っぽさありで星4つ(★★★★☆)
安全性:第三者機関、TSP (True. Safe. Pure)プログラム合格

1kg単位売りされているプロテインの中で個人的に総合No.1がこのバルクスポーツのプロテイン。

コスパが良く、味もすごく美味しいです(星4つにしましたが個人的に少し水っぽいのがマイナスポイント)。

バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ 1kg アーモンドチョコレート味【WPCプロテイン】

3,番外編まとめ買いするならこれ

-X-PROSION(エクスプロージョン:ミルクチョコレート味)-

値段:5,699円(3kg)
※1kgあたり1,900円
1円あたりのタンパク質含有量:0.37g円
味:チョコレートミルクがリアルに表現されている(★★★★☆)
安全性:第三者機関、 GMP(Good Manufacturing Practice)認定工場での製造および原材料の記載 

まとめ買いをご希望される方のために大容量入りのオススメプロテインもご紹介。

何と言っても魅力はそのコスパです。

国内産でここまでのコスパよし、味よし、安全性が担保されているのもはないんではないでしょうか？

ちなみに僕が現在飲んでいるのもこのプロテインです。

エクスプロージョン ホエイプロテイン 3㎏(約100食分) ミルクチョコレート味 国産

4,まとめ

プロテインは単なるタンパク質、肉や魚と一緒です。

他の食品と同じように安全でコスパが良く、美味しいことが条件です。

世間の理解だといまだにプロテインはと"トレーニングしてる人が飲むもの"という認識が強いですが、体の材料になるため美容のため、もっと言えば健康維持のために欠かせないものです。

ぜひ今回の記事を参考に、プロテインライフを始めてみてください！

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