SASAKI SHOHEI

神戸在住/アスレティックトレーナー/ストレングスコーチ/柔道整復師/現役メンズフィジーカー/大学院卒(スポーツ健康科学修士)/ 仕事のこと、競技のこと、プライベートなこと、普段話さないことを赤裸々にお伝えします。

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まずは自己紹介からだよね。

初めまして、時代の流れに乗ってはじめてみました。 ということで、まずは自己紹介からです。 ざっくり自己紹介 ・佐々木　翔平(ささき　しょうへい) ・1991年7月22日生 ・立命館大学大学院修了(スポーツ健康科学修士) ・仕事のフィールド:スポーツ現場、医療現場(現スポーツ整形外科勤務) ※真面目な写真がこれしかありませんでした 3年前までは関東のトレーナー会社に勤務、現在は関西を拠点として基本的にスポーツ現場でのトレーニング指導やメディカルサポート、パーソナ

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    • 2024/2/12(月祝) コラボセミナー 【at TSR】

      みなさんこんにちは。 2/12(月祝)にタイトルの通りセミナーを開催させていただきましたので、今回もその様子を備忘録としてnoteに残します。 1年かけて企画をし、ようやく実現できたセミナーでしたので、当日無事開催を迎えることができた時はホッとしました笑 共同開催者今回は池田 祐輔様との共同開催でした。 長年バスケ業界でアスレティックトレーナーをされており、業界では知らない人はいないバスケトレーナー界のトップランナーです。 現在は千葉県一宮町に移住し、鍼灸サロン -Su

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      • 2023/3/11(土) 膝関節テーピングセミナー 【at神戸】

        みなさんこんにちは。 3/11(土)にタイトルの通りセミナーを開催させていただきましたので、今回もその様子を備忘録としてnoteに残します。 今回のコンセプトは「膝」！！ 今回は膝に特化した内容で開催した、かなりコアなセミナーです。笑 当日参加者は13名(1名が体調不良により欠席、1名ご見学)と多くの方にご参加いただきました。 この場を借りて改めて感謝申し上げます。 参加者プロフィールは下記の通り。 ・整形外科勤務のPT ・現場で活躍されているAT ・AT学生 ・柔道整

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        • 2022/12/11(日)テーピング講習会【in東京】

          みなさんこんにちは。 12/11(日)に初の東京開催となるテーピング講習会を開催させていただきました。 今回もその様子を備忘録としてnoteに残します。 今回は初の3部制での実施で参加者は、1部:4名、2部:4名、3部, 3名(1名体調不良で不参加)でした。 参加者プロフィールは下記の通り。 当日の様子はこんな感じです ・１部の内容 3種類の様々なテーピングを用いながら発生頻度の多い下記の傷害テーピングついてレクチャーしました。 ・2部内容 2部ではキネシオテープを使

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          2022/10/15(土) SPORTS SKILL UP SEMINER in兵庫

          みなさんこんにちは。 10/15(土)にタイトルの通りセミナーを開催させていただきましたので、今回もその様子を備忘録としてnoteに残します。 今回のセミナーのコンセプトは下記の通り コロナの影響でなかなか遠のいていたオフラインという点に特にこだわっています。 共同開催者今回はイクサポ様との共同開催でした。 育成選手の身体づくりやトレーニング情報を発信中しておられる方です。 Twitterアカウント @ikusapo_pt セミナー内容前半はイクサポ様にご担当いただ

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          2022/7/17(日)テーピング講習会【in福岡】

          みなさんこんにちは。 7/17(日)に初の福岡開催となるテーピング講習会を開催させていただきました。 今回もその様子を備忘録としてnoteに残します。 今回は2部制での実施で参加者は、1部:4名、2部:4名でした(1部2部ともに体調不良で2名欠席)。 参加者プロフィールは下記の通り。 当日の様子はこんな感じです ・１部の内容 足関節捻挫予防基本テーピングを題材に下記についてレクチャーしました ・2部内容 2部ではキネシオテープを使い参加者様の要望に応じて傷害別テーピン

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          2022/6/26(日)テーピング講習会【in横浜】

          みなさんこんにちは。 6/27(日)に横浜開催第2回目となるテーピング講習会を開催させていただきました。 今回もその様子を備忘録としてnoteに残します。 今回は2部制での実施で参加者は、1部:8名、2部:10名でした(1名体調不良で不参加)。 参加者プロフィールは下記の通り。 当日の様子はこんな感じです ・１部の内容 足関節捻挫予防基本テーピングを題材に下記についてレクチャーしました ・2部内容 2部ではキネシオテープを使い参加者様の要望に応じて傷害別テーピングの巻

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          フィジカルトレーニングセミナーについて

          みなさんこんにちは 今回は開催予定のセミナーの詳細について書きます。 ・なぜこの内容のセミナーを実施しようと思ったか以前こんなツイートをしました。 いわゆる短期的な"ピリオダイゼーション(期分け)"というものですが、かなり反響をいただき何件かDMもいただきました、内容は下記の通り ・Fkexibilityとはストレッチを入念に行うということですか？ ・これらの体力要素のトレーニングを1日ごとに実施していくんですか？ ・具体的な種目を知りたいです！ 他にもありますが１

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          2022/1/9(日)テーピング講習会【in横浜】

          みなさんこんにちは。 私ごとですが、1/9(日)に関東初開催となるテーピング講習会を開催させていただきました。 今回はその様子を備忘録としてnoteに残します。 今回は2部制での実施で参加者は、1部:7名、2部:6名でした。 参加者プロフィールは下記の通り。 ・ATを目指す大学生・専門学生 ・現場で活躍されているAT ・スポーツファーマシスト ・ATCを目指す高校生 ・その他 当日の様子はこんな感じです ・１部の内容 ・2部内容2部では傷害別のテーピン

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          2チームの大学アメフト部を合わせて100年ぶりに入れ替え戦進出・1部昇格に導いたトレーナーの改革-メディカル編-

          みなさんこんにちは。 今回は入れ替え戦進出、1部昇格を果たした2チームへの取り組み内容をお話しします。 チームAは就任1年目で56年ぶりの入れ替え戦進出(就任2年目で1部昇格)、チームBは就任2年目で43年ぶりの入れ替え戦進出(1年目はコロナの影響で交流戦のみ)となりました。 もちろん、トレーナーが変わったから、この改革によって結果が出たというわけではありません。 しかし、自身の改革によってチームが変わっていく姿をこの目で見てきましたので、どこか参考になれば幸いです。 ち

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          2チームの大学アメフト部を合わせて100年ぶりに入れ替え戦進出・1部昇格に導いたトレーナーの改革-メディカル編-

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          アスレティックトレーナー理論試験勉強方法

          みなさんこんにちは。 こうしてnoteを書くのは久々です。 至らぬ点が多いと思いますが、ぜひお付き合いください。 今回の記事の内容はアスレティックトレーナー (AT)理論試験勉強方法についてです。 教科書をとにかく読め！と言われることが多いですが、誰しも効率的に勉強したい。 そこで当時CSCS、柔道整復師国家資格、大学院入試を同時に勉強しており、 あまりATに時間を割けなかった私が実施していた勉強方法について記したいと思います(試験は全部合格しました)。 これまでご購読い

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          元気いっぱいトレーナー勉強会レビュー【本当に楽しい時間でした】

          みなさんこんにちは 以前告知していた勉強会が昨日行われましたので今回はそのレビューです。 ゲストスピーカーと書いていますがそんな大それた立場ではなく、 聞かれたことに対して虎視眈々と答えるだけのAI人間と化してました。笑 勉強会の内容 基本的にはテーマに沿ってトーク形式で展開していく形で、 前の職場の給料や生活スタイルなど、全てを包み隠さづにお話ししました。 この記事をベースにお話ししましたので、気になる方は一読ください。 僕が学生時代に知りたかったトレーナー

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          筋力がなかなか向上しない時に見つめ直したい栄養摂取内容【腱に着目する】

          みなさんこんにちは 毎日更新をやめてからだいぶおさぼりしてしまいました。 今回はトレーニングをしている人で 「トレーニングもしっかりやっているし、タンパク質もしっかり摂取しているのに全く筋力が上がらない。」 という経験をされたことがある方もいるんじゃないでしょうか？ これ結構アスリートに多いんですよね。 そんな状態に陥った時、意外と三大栄養素以外の栄養素が不足していることが多いです。 "特に腱に関連する栄養素について不足している"印象が強いです。 今回は筋力向

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          とりあえず1ヶ月連続投稿しました【感想など】

          みなさんこんにちは 本日で30記事目となり、1ヶ月連続投稿達成です(記事のクオリティーは別として)。 とりあえず続けることに意味があると思って、他のブロガーさんの記事を 参考に記事を書いてみて、ブログの構成だったりとか読者の皆様に わかりやすく文章を伝える表現など、その辺りは少しうまくなったと思います。 ですが やはり情報がしっかりと整理されていて有益な情報を効率よく詰め込もうとすると 情報を精査したり、何より記事を書くのに時間がかかってしまいます。 そのため

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          トレーナーの仕事において読んで仕事に役立った本の紹介【技術以外編】

          みなさんこんにちは トレーナーという職業は技術的なことだけでなく、他のスタッフと コミュニケーションをとったり、時には選手の相談役になったりと、 どこか便利屋的な部分があります。 今回は仕事をする上で非常に役立った本(技術以外)をご紹介します。 目次 1,伝え方が9割 2,小さなサプライズから始めよう: 人を喜ばせる39のルール 3,誰とでも心を通わせることができる７つの法則 4,まとめ 1,伝え方が9割 僕はこの職についた時、自分の意見をわかりやすく伝えるのが

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          トレーナーの仕事において読んで仕事に役立った本の紹介【技術以外編】

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          夏合宿について【仕事内容・僕なりの工夫】

          みなさんこんにちは 今回は実際の僕が過去に行ったラグビーの実業団チームの 夏合宿中の仕事について書いていきます。 目次 1,スケジュール調整について 2,物品管理 3,トレーナールームの準備 4,食事メニューの把握、調整 5,グランド関連(氷、水、熱中症対策) 6,医療機関関連 7,まとめ 1,スケジュール調整まずはチームスケジュールの中にトレーナーの仕事(トリートメントなど) がどのタイミングでできるかを確認します。 黄色が僕がつけたしたスケジューリングです。

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          夏合宿について【仕事内容・僕なりの工夫】

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