全くフレッシュではない朝
そう。
私の朝はフレッシュさの欠片もない。
慌ただしい。
チャーミーグリーンでもなければファミリーフレッシュでもない。
手荒れはひどく、手にやさしくもない。
しかし、この慌ただしい朝をいかに効率よく乗り切るかで、その日のモチベーションは変わってくる。
エンジンがかかるかどうか。
これは朝にかかっているのだ。
▶︎ 5：35 アラーム
アラームが鳴る。
中途半端な5：35。
なぜこの時刻なのか。
夫が5：30に起きるから、それよりちょっと遅く起きたい。
なぜかはわからないが、まだ顔を合わせる気にはならない。
私は二度寝が大好きである。
もう一回寝たい。
「え？ せっかく起きたのに、また寝るの？」
とか思われたくない。
うまくいけば、もう一度、夢が見られるのだ。
例えば、亀梨くんが出てきた時とか、くじらが宇宙を泳いでいた時とか、空を自由に飛んでいた時とか、亀有くんが出てきた時とか、大海原を泳いでいる時とか。
そう、もう一度寝るためのアラームである。
む、無駄ではない。
▶︎ 5：45 アラーム
いよいよ起きる時間だ。
二度寝が失敗しようとも、起きるのだ。
ここから約30分はゴロゴロタイムである。
そう。
何を隠そう、私は布団が大好物なのである。
おふとぅん、だいすき♡
鳴り続けるアラームを止め、スマートフォンを手にとる。
とりあえず、通知を確認。
noteを更新。
夕方だと手直ししたくなるが、朝のぼーっとした頭で、勢いのまま更新する。
後悔はしない。
そして、マンガアプリでマンガを読んだり、noteを読んだりする。
脳みその活性化タイム。
▶︎ 6：00 おしっこ
おっと、忘れちゃいけない。
トイレに行かないと。
漏らしては大惨事である。
いそげ！！いそげ！！
▶︎ 6：02 次男を起こす
すやすやと隣で寝ている次男に声をかける。
彼は早起きをしたい。
本来であれは7：00くらいに起こせばいいのだが、彼は朝っぱらからゲームがしたい。
そのため早起きをしたい。
けれど、すぐには起きれない。
私と同じタイプである。
「朝だよ」と声をかける。
「あと2分」と言う。
「大好きして」と言われるので、ぎゅっとハグをする。
可愛いが、身長は140cmを超える小学4年生である。
この毎朝の習慣はいつまで続くのだろうか。
小学生までかな。せめて。
どうせ起きっこないので、ハグをしたままスマホをチェック。
リミットは6：15。
6：12までまったりして、その後、叩き起こす。
▶︎ 6：15 朝食・昼食づくり
朝ごはんと昼ごはん（私と夫のスープ）を作る。
それだけ。
おなかにはいればいい。
スープジャーに色々ぶちこむ。
それだけ。
▶︎ 6：35 夫を送り出す
夫出勤。
行ってらっしゃいのチューする派。
突然、何を言い出していると思われただろう。
いやいや、これ大事。
私は喧嘩をしても寝たらコロッと忘れるけど、夫はそうじゃないらしい。
怒ってる時は、ちゅーもせず、ぷいっと出勤。
ああ、そういう状態ね。
オッケー、オッケー。
まかせといて。
好きなもん用意しとくよ。
というバロメーター。
どっちが悪いとか興味ない。
我が家の喧嘩は大体、どっちも悪い。
空気はいい方が気持ちいい。
朝課外があれば、ここで長男を起こす。
夜ご飯の下ごしらえもしておこう。
▶︎ 7：00 コンタクトを入れる
顔を洗って、コンタクトを入れる。
え？
そうそう、右から派。
ん？
そうそう、使い捨て派。
メイクをするちょっと前に顔を洗って、コンタクトを入れとかないと、まつ毛がうまく上がらない。
つけま派ではなく、マスカラ派。
洗顔フォームではなく、牛乳石鹸派。
▶︎ 7：05 朝のウォーミングアップ
たけまりちゃんをやっていくよ！！
月・水・金は朝の体操
火・木はHIITトレーニング
HIITは、毎日やらない方がいいらしい。
たけまりのHIITは、寝っ転がらなくてもできるのがいい。
プランク系苦手。
腕立て伏せは１回もできないし。
▶︎ 7：20 うんこ
おっと！！
忘れちゃいけねえ！！
大事な仕事！！
踏ん張り時とは、この時でぇい！！
毎朝、快腸！！
イエーイ！！
▶︎ 7：25 はみがきとメイク
歯を磨くよ！電動歯ブラシ派だよ！
顔面に、アートを施していくよ！
コンシーラー、忘れずにね！！
▶︎ 7：35 食器を洗う
台所が大変なことに！！
いそいで、洗うよ！！
食洗機はあるけど、とっくの昔に壊しちゃったよ！！
この話は今度書こう！！
買い替えるのめんどくさくて、手で洗うしかないよ！！
皿の後ろも忘れずにね。
▶︎ 7：45 着替え
よし！！着替えよう。
戦闘モードだ。
上から下まで黒・黒・たまに紺・たまにグレーで構成しとけば、問題なし！！
大体、500円〜3,000円の服を着てるよ！！
ユニクロかGUでいいんだもん。
安いの大好き。
みんな〜！！仕事にいくよ〜！！
学校にいくよ〜。
おい、今から準備するんか！！早くしろー！！
▶︎ 7：50 余った時間で、腹筋、背筋。
ち。
息子たちは、のそのそと準備中。
仕方がないので、スキマ時間で、腹筋しとこう。
ツイストクランチ
ツイストレッグレイズ
とか、あと色々5〜10分やってくよ！！
▶︎ ８：00 しゅっぱーつ！！
戸締りオッケー？
行ってきまーす！！
この朝のルーティーンの勢いで、チャリを30分ほど漕いで、職場へ行き、そのまま仕事へ突入です。
慌ただしすぎやろ。
落ち着け、私。
しかし、なんでこんなに頑張ってるのに、痩せないんだろう？
ああ、金曜の夜から日曜日にかけての暴飲暴食のせいですね。
チートデイを３日も設けたら、意味ないですね。うん。わかってる。
ちなみに、平日限定です。
土日は布団の上で溶けてます。
↓ さらにちなむと、朝ごはんは食べない派
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