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心に移りゆくよしなしごとを。

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日々思いつくままにを書く、私のデトックス場所。筋書きはなし。今日の文章はどこに着地するかしら。
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#コーチング

3ヶ月間の変化「今は副業より本業だ」

3ヶ月間の変化「今は副業より本業だ」

「2020年、副業を始めたい。会社にしがみつかず働ける自分の軸を作る。」

という目標を掲げた。

副業のとっかかりとして、資格を取ったキャリアメンタリングをやろうとしていたこともあり、まず自分でもセッションを受けようと、2019年12月から、3回の社外メンターに申し込んだ。

社外メンターは自分で選ぶことができる。

副業するなら、自分で発信しないといけないから、PR分野の経験が豊富で、ご自身も

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私とコーチング

私とコーチング

2019年、私に最も大きなインパクトを与えたもの「コーチング」
2020年、やってみたいこと「コーチング」

1年前はまったく考えてもみなかったのに、
なぜここまで思い入れが強くなったのか。

コーチングで命拾いした話人事異動で、業種もポジションも変わり、切迫した状態の職場に配属された。
未知の連続。責任と業務量に押しつぶされそうになっていた。
寝ることだけは得意だったのに、早朝、仕事のモヤモヤで

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書き初め2020

書き初め2020

元旦に夫と書き初めをした。

 実行元年  ー私が考える、私がやるー

2019年、変化の大きかった年。

半年間の社会人大学を卒業し、仕事が変わり、コーチングとメンタリングに出会い、資格を取った。イベントやワークショップの企画もした。

もがき悩んで、救われ、学び、新たなやりたいことを見つけた。
だから、もう、実行しよう、という意気込み。

元来私は自分が考えたい、自分が決めたい。
でも、着任し

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フィードバックの持つ力。

フィードバックの持つ力。

MentorForのウィメンズキャリアメンターコースを学び始めた。
メンタリングとは、コーチング+アドバイス&フィードバックだと言われている。今日は、アドバイスとフィードバックの仕方を習った。

特に印象的だったのは、フィードバック。
メンティー本人気づいていない、盲点のフィードバックの持つ力がすごいと思った。

コーチングでは、傾聴し、論点を整理し、本人に気づいてもらう。
でも、自分では気づけな

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自分を磨きたくなった

自分を磨きたくなった

「すごい素敵な人がセミナーやるから行ったほうがいいよ」

夫に進められて申し込んだ、二時間のコーチングセミナー。
某ゼミのユニークな仲間のお一人らしい。コーチングには心惹かれるものの、自称コーチみたいな怪しい人も多いから、紹介してもらえるのは安心。

行って思ったのは、内容はもちろんだけど、「誰が」話すかが重要なんだということ。その講師の方は、人生経験豊富で、内面の素敵さが外面にも現れていた。参加

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覚えておきたいことは、何ですか。

覚えておきたいことは、何ですか。

今日は私は4回目のコーチングを受けて、ぼろぼろ泣いていた。

初めての仕事、未知のプロジェクト、リーダーという立場。
わからないことばかりで、段取りが悪くて、要領を得なくて。
チームメンバーのフォローもできなくて。

無力感と、開き直りが、一日おきに訪れる。

責任ある仕事をしたいと、思っていた。
一歩踏み出して、挑戦したいと、思っていた。

でも実際そうなってみたら、想像以上に、苦しくて、つらか

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コーチング、受けてみた。

コーチング、受けてみた。

会社の先輩がコーチング練習中でコーチングをしてくださるということで、お願いしてみた。

絶大な信頼のおける方かつ、今自分に余裕がなくて、このままじゃいけないと気がしてたから、一気にオリエンテーション+6回のコース。

コーチングにもいろいろな種類があるようだけど、今回はCTIというところのコーチング。進め方とか、基本的なルールとかをはじめに教えてもらった。

■意図的な共同関係コーチとクラ

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