養生屋 の、養生法。②

だいにだん。 前回からだいぶ時が経ちましたので、 ゆるさもアプデされました。 ④とにかく、出す 感情。 息。 声。 知識。 もちろん排泄物でも。 とにかく、自分の内にあったものを外に出す。 パンパンのうきわや風船から空気を抜いて余白を作るイメージ。 個人的に１番効果のあるものは涙活。 涙は浄化。 ⑤ストレッチ 不調を感じた時にどかっとまとめてするより、 毎日5分でもいいから続ける方が、結果合理的。 実感しています最近。 ほんと最近（笑） 朝と夜、どちらもすると

ヒトとバナナのDNAは50%同じなんだって。 じゃあわたしたち、ほぼほぼバナナじゃん。 毎日働いててえらい〜〜〜〜天才〜〜〜〜

偶然出会った『オチビサン』 なんでもない日常を、特別なものにする

鬼は心の中

今日は節分です。 立春・春の始めの前日で、 暦の上では今日まで冬。 節分では豆まきをする習わしがありますね。 鬼は外〜〜福は内〜〜〜 この鬼は、外部からの邪気のことを指すのだと思っていたけど、どうやら違うらしい。 自分の心の中にある鬼のことをいうらしい。 鬼は5種類。 赤鬼　欲張り、欲しい欲しい 青鬼　イライラ 黄鬼　後悔 黒鬼　愚痴 緑鬼　怠惰、だるい、やる気しない 今朝、大きな野菜とかの直売所に行きました。 当日なので、恵方巻き売り場はめちゃくちゃ盛り上がってい

痛みと鎮痛剤

頭痛薬・痛み止めは『その場しのぎ』の『鎮痛剤』であることを理解する。 これを理解しているかしていないかで、 鎮痛剤の使用方法が変わってくるとおもいます。 頭痛持ちさんや生理痛持ちさんには、 どこへ行くにも必需品になるであろう鎮痛剤。 飲みすぎは体によくないことも知ってるけど、 どーにもこーにもつらすぎて、 一刻も早くこの痛みから開放されたい、って時はある。 そんな時に飲む薬。 だけどこれは、 痛み自体がなくなっているわけではなくて、 ただ脳を騙して、痛みをないこと

ご無沙汰しております。

新年明けましたね。 今年もよろしくお願いいたします。 じゃないよね。 わかってます。 こんだけ放置しといて。 言い訳いたします。 スマホが変わったタイミングで何もかもわからなくなり、、 そして、存在さえも忘れていました。 本当に申し訳ございません！！！！ 昨年末辺りに、記事をいいね！してくれた方がいたようで、そのお知らせ通知で存在を思い出しました。。 いろいろなことをお届けしたい気持ちで心がモヤモヤしていたところでしたので、あらゆる手を尽くして、どうにか我がページに

緑内障になりました。②

こんにちは、養生屋です。 最近は症状もかなり落ち着き、最新の診察では眼圧の数値もMAXの半分くらいになっていたので、１日置きくらいの通院が週1になりました！ 毎日の点眼薬と、あの辛かった点滴のおかげです！ 緑内障の簡単な仕組みです。 眼球のまわりを覆っている水分がうまく排出されず水分が溜まり、水圧で眼球を圧迫するために眼球のガラスが硬くなってしまう（眼圧が高い）ことで起こるものだそうです。（かなりざっくりしているので厳密には違うかも！すみません！） 目の奥には繊細な神経が

緑内障になりました。

こんにちは、養生屋です。 みなさまお変わりありませんか？ タイトル通りなのですが、わたくしこの度、緑内障になりました。 突然、おかしなご報告をしてしまい申し訳ありません。アレルギーもぜんそくも持病も大きな怪我や病気もなく、割と健康に生きてきたわたしが突然の緑内障。びっくり。 本当にこんなことってあるみたいです。突然にやってくる病、というか障害？ ずっとご無沙汰しておりましたnoteで、今後の経過など綴っていきたいと思います。 自分の記録のためもあるし、ドラマなんて特になく普通

ホロホロ

こんにちは。養生屋です。 毎日暑いですね。 スイカ食べたいです。 今日実は、スリランカの先生にホロスコープを見ていただきました。初オンライン。 「良いことも悪いことも、占いなので50:50の気持ちで聞いてください」と言われたましたが、めちゃめちゃ鵜呑みにしているわたしです（笑） 占いは好きだけど、『占い』をして頂くことはあまりなかったので新鮮でした。 生年月日と氏名だけお伝えして、わたしのことをそれだけしか他者から聞かされるわたし。興味深かったです。 とても印象深かっ

お友達に手紙を書くつもりで

こんにちは。ご無沙汰してます。お元気ですか？ わたしはお陰さまで、相変わらず元気で健康です。 この春は、何かと騒がしかったですね。 気がつけばもう6月。めちゃくちゃ早く感じる…そしてもう暑い（笑）外出の際は常にマスクをしているので、すでに夏バテのような顔をして日々過ごしています。夏本番がこわいです。 養生屋のリラクゼーションルーム、一旦閉めることになりました。一旦といっても、次のメドが立っているわけじゃないんですけど（笑） 来たいと言ってもらっていたのに、その前に閉めてし

やればできる

こんばんは。養生屋です。 マスクがない。 びっくりするくらい、どこにもマスクがない。 すれ違う人がつけている白いマスク。 「どちらでお求めに？？？」と質問攻めしたくなりますがしてません。 なければ、作るしか。 これはわたしの信条です。 ないものはないのだから。 作るしかあるまい。 以前しっくりくるお財布がなかったので、構成から考え作ったことがある。ちなみに手縫い。作り上げた翌日に会った友人に「それより（作ったもの）はいいの、既製品でいっぱいあるでしょ！！」と言わ

物質の時代から→

いつだっけな。と思い調べてみました。 2019年3月6日 天王星が牡牛座にお引越しした時期、よく見ていた言葉。 『これから7年間で、物質の時代から精神の時代へ移り変わる』歴史的大事件の裏には、必ず天王星海王星冥王星のお引越しが絡んでいるといいます。 予言する人もいるし、結果論だろってことも正直あるけど、今回は身を持って感じ体験しました。 コロナウィルスの拡大。 それに伴い、今までの当たり前が当たり前でなくなりました。 学校にいくこと。仕事場に向かうこと。娯楽を楽しむこ