2020年11月の記事一覧
腸内フローラを整える、いわゆる腸活を出来るだけ楽に済ませたい。
おはこんばんわ、SANKAFUNKです。
腸内フローラを整える方法、すなわち腸活についてインターネット検索をしても、野菜を食べろ、運動しろ、このサプリメントを飲め、という内容ばかりで、しかも実際に腸活を行っているライターがほとんどおらず、何の参考にもならない。
というわけで、身を挺してやってみた。
腸活に凝り始めた理由について。これまで腸活について何も考えずに生活をしていたわけだが、20代頃
おはこんばんわ、SANKAFUNKです。
腸内フローラを整える方法、すなわち腸活についてインターネット検索をしても、野菜を食べろ、運動しろ、このサプリメントを飲め、という内容ばかりで、しかも実際に腸活を行っているライターがほとんどおらず、何の参考にもならない。
というわけで、身を挺してやってみた。
腸活に凝り始めた理由について。これまで腸活について何も考えずに生活をしていたわけだが、20代頃