ダイエットおすすめ食品をまた紹介する

どうも、むき甘栗🌰大好きなサナギケージです🦾😉ﾑｷﾑｷ

今回もダイエットおすすめ食品紹介していきます。勿論成分表示も見ていきますよ。

以下のリンク先でもおすすめ食品紹介していますので是非合わせてご覧ください。

今回紹介する商品はこちら

焼あたりめです。

激押し理由は3つ

①満腹感が得られやすい。
②ローカロリーで栄養成分が優秀。
③食べ続け易い。

まあ大体の理由は焼めざしの時と同じような感じです。

栄養成分表示を見てみると

1袋43ｇ中

カロリーが125kcal
タンパク質が28.1ｇ
炭水化物が0.5ｇ

かなり優秀です。

焼きめざし同様たんぱく質が成分の大半を占めています。
その一方で炭水化物はわずか0.5ｇです。

私はこの焼きあたりめを昼食替りに食べたり、小腹が空いたときに食べたりしています。

ダイエット的な意味で栄養成分優秀だし、満腹感も得られやすいので超おすすめです。