サナギケージが小腹空いたらよく食べている商品紹介

どうも小腹空きがちダイエッターサナギケージです🦾😉

今回もドラッグストアコスモスで発見して以来、私が小腹空いたときに食べている食品を紹介したいと思います。前回と同じく栄養成分等も見ていき良く食べている理由等も紹介したいと思います。

今回紹介する商品と栄養成分表示について

まず今回紹介する商品はこちら。

ほたて貝ひも。

気になる成分表示は

今回は前回のほど栄養成分は優秀ではないですね。

20ｇ当たりの栄養成分を見てみると

たんぱく質　5.9ｇ
脂質　　　　0.4ｇ
炭水化物　　8.1ｇ

炭水化物の割合が多いですね。

でもそれでもこれを食べているのには理由があります。

①一袋60kcalという比較的おやつ感覚で食べられるエネルギー。
②旨みが強くて満腹感が得られやすい。

理由①　一袋60kcalという比較的おやつ感覚で食べられるエネルギー

20ｇというサイズ感は量的にはそれ単体で食欲を満たすことは難しいかもしれません。しかし、このサイズのおかげで食べ過ぎ防止につながります。

買い貯めして目に付くところに置きさえしなければ食べ過ぎることはないでしょう。

理由②　旨みが強くて満腹感が得られやすい。

とにかく旨みが強いです。貝ひもを甘辛く味付けしてあり満腹感強めです。

主観ではありますが、いくらおいしいからといって、これを一日に3袋以上食べようと思う方は中々いないかなと思います。

まあたとえ3袋分60ｇ食べたとしても180kcalなので、その程度までならカロリーオーバーに大きく影響することはないでしょう。