思考の整理に役立てる①

全部出しが楽しくて仕方ない私。
全部出しって、モノだけじゃないんですよ？

頭の中も、全部出し。こちらもとーってもおススメです！！

モノは見えてるから、まだ判断のしようがあるけど、

実は本当に厄介なのは頭の中。
頭の中って見えないから、詰め込まれすぎているのか、
適量なのかもわからない。

頭の中ハッピーだらけの場合はもちろんOK！！！
そのまま行ってらっしゃい‼‼ゴーゴー！！です♡

問題はモヤモヤしたものを詰め込んでいる場合。

もしそんな状況だと、その物事一つ一つに対して、
これは本来自分が関わるべきことなのか？などの、
それぞれの中身について考える事にも至らない。

そしてモヤモヤだらけでも、
頭の中は誰にも見えないから
「見て見ぬふり」「気づかないふり」「後回し」をしがち。

抱えすぎてない！！
まだ頑張れる！！
悩んでないし！！
と自己暗示をかける。

周りもやってるし…
我慢すれば済むことだし…
と解決にならない解決をしてなんとなく収める。

頭の中は、自分以外の人には全く見えない！！それが厄介なんです。

でも周りには見えないからって放っておくと
身体にと心に、必ず影響を与えます。

そして頭の中のモヤモヤを解決しようとしない自分を

正当化できるような事件が起きたりする事もあります…

そこまでくると自分の問題が、家族や身近な大切な人を巻き込む大惨事へと向かいます。

ゾオオオオオ‼️怖。

そうならないためのお話をしていきます。

大丈夫‼️解決に向けて動いていけば、大丈夫なんです‼️

では、まず質問です。
今自分の頭の中にモヤモヤはありますか？
それは少しですか？たくさんですか？

この私からの問いが、
自分の心にちょっとでも引っかかったかどうか。

それが自分の頭の中を探るヒントになります。
自分の直感はいつでも大事にして、磨いておいてくださいね！
（磨き上げた直感は整理収納にも大いに役立ちます♡）

私からの問いに少しでも引っかかった人は、
『モヤモヤを抱えてる、抱えすぎてるかもしれないサイン』と捉えて
なるべく早く思考の整理に取り掛かってください。

これは本当に早ければ早いほど効果大なので、
ぜひ一緒にやっていきましょう！！

ここで頭の中を整理するときの超重要ポイント！！！

良い事、嬉しい事、ポジティブなこと、楽しみな事、

など自分のウキウキわくわくにつながることなら、
無限にとっておいていい！！！

というのが最大のポイントです！！！！！

出さなくてもいいんですけど、
せっかくなので頭の中から出して、ニヤニヤして、またしまってあげてください。（笑）

だから抱えてる「モヤモヤ」は出して、
1.解決するか、
2.「ウキウキわくわく」に変換するか！！！！
3.両方！！（解決してハッピーに。「ウキウキわくわく」に変換して解決！）

とにかくモヤモヤをモヤモヤのまましまい込んではいけません！！
溜まっていきますよ～
知らぬ間にえらいことになって身体に不調が起きたりしますよ～

次回、思考の整理に役立てる②では
モヤモヤヘの具体的な対処法についてお話します♡

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