死にたいを人に話すか迷う
こんばんは
miです
相変わらず希死念慮と戦っています
仕事で疲れたり、忙しいと
死にたい、殺してくれと願ってしまいます
精神科を受診しても、人間疲れたら死にたくなるように出来てるからねって言われて、特に対処もアドバイスもしてくれない。
対処法なんてないのかもしれない。
強いて言うなら抗不安薬を飲むこと、眠剤を飲んで寝逃げすることくらいかな
でも最近は寝れなくて、眠剤を強くしてもらって、まとまった睡眠は取れるようになったけど、前よりは寝れないし、日中に眠気が残って仕事が