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私を助けてくれる文章

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これは私のお守りにしよう! と思った文章をまとめていきます。
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#エッセイ

不思議な力に頼る、寝る前の回復じかん

不思議な力に頼る、寝る前の回復じかん

以前soarのキャンペーンでやっていた、♯私の回復じかんのハッシュタグをよく追っていた。みんないろいろな形で自分に合った回復方法を見つけていて、「試したい」と思うものもあれば、「確かにこの時、自分も回復しているよなぁ」と気づきを得られるものも。そして何より、「これで回復する!」が分かっているっていいことだよなぁと、ツイートしている人たちがたくさんいることにほっこりしたりもした。

一方で、自己回復

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「今日はちょっとダメな日かも」の処方箋

「今日はちょっとダメな日かも」の処方箋

たまに、泣きたくなりませんか?

病んでいるとかそんなことじゃないんだけど、無性に悲しくなることないですか?

大抵寝たら元気になるし、美味しいものを食べたら美味しいと感じられるし、穏やかな毎日を過ごしているはずなのに。

生きているとたまに「なんか悲しい」「落ち込んでしまう」「今日はなんかダメな日かもしれない」なんて思う日、ありませんか?

仕事やプライベートの影響、なんなら気候が、なんならその

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