riyako-k
2021年9月の第4回公認心理師試験にGルートで合格しました。二児の母、フルタイム勤務での勉強法が、これから受験する皆さんのお役に立てば嬉しいです。
ごくまれに、暴力的な言葉に打ちのめされる。不意打ちのように。発した方にそんな意識が無くても、受けた側には、ものすごいダメージがある。久しぶりに、その衝撃を感じた年末。ずっと忘れられず、何度も反芻しながら、考え続けた。そのような言葉を言うよりは、言われる方がよい。これが、今の結論。
処方箋と補助線。本書のキーワード。カウンセリングの現場で、東畑さんは、「ではこうしてみましょうか。」と示す方向性を「処方箋」と呼ぶ。処方箋でクライアントの心はある程度すっきりする。けれど、原因となっている現実がそのままでは、遅かれ早かれ元に戻ってしまう。 そこで必要になるのが「補助線」。 この「処方箋」と「補助線」の概念を得て、今自分がやっていること、今までやってきたこと、やりたかったこと、そして、これから先の方向性、そういったことが、少し見えてきた気がしました。 ほぼ独り
第4回公認心理師試験は2021年9月19日でした。 9月に入り、いよいよ本番間近。今回は、直前1週間の過ごし方と、本番について書きます。 １ 直前1週間をどう過ごしたかしつこいですが、子育てと仕事に忙殺される毎日は変えようが無いので、特別なことはできません。 ただ、ここまでくると、何が何でも受かりたい！という気持ちは高まっており、やるだけやろう、みたいながむしゃらな気持ちにはなってきました。 ばらばらにした過去問を持ち歩き、隙があれば眺め、家では壁に張った「覚えていないこ
「記憶」の物語だ。遠い記憶のなかの出来事が、突如今に蘇り侵入してくる。翻弄されながら、記憶の中の出来事は問い直され、本当は何が起きていたのかが明らかになっていく。けれど、「本当」とは、なんだろう。何が「本当」なのか、この作品を読んでいると、そこを揺さぶられる。 「ミライの学校」跡地から、数十年前のものと見られる少女の白骨死体がみつかった。真相は・・・。ボリュームのある重厚なミステリーだが、辻村さんならではのテンポ感と心理描写で、読者を全く飽きさせない。 だが、『琥珀の夏
タイトルを見れば、手に取らずにいられない。また、職場で私の隣に座っている同僚は、私が机に置きっぱなしにしたこの本を目にし、焦ったという。私が席に戻ったとき、そっと、「あの、その本さ・・・、おれ？」と言いにくそうに聞いてきた。ああ、申し訳ない。机に置きっぱなしにしたことに、特に深い意味は無いのだが・・・ タイトルだけでこの破壊力。全編通して春日さんの言葉の巧みさ、自由さに感服しっぱなしであった。 特に昨今の精神疾患が、正常域と「地続き」であり、いかに微妙な現れ方をするか。
先日、久しぶりに体調を崩した。回復してきて手に取ったのが、『ポストコロナの生命哲学』。 伊藤亜紗さん、福岡伸一さん、藤原辰史さんがピュシス（自然＝身体）とロゴス（論理、科学、言語）について語る。本書は『利他とは何か』の前章でもある。 ３人は、コロナを、ロゴスを推し進めてきた人類に対するピュシスの反乱と位置づけ、ウィルスを「敵」として制圧するのではなく、「共生」の可能性を探る。本来人間はピュシスであり、それをロゴスでコントロールして生きてきた。ところがロゴス＝科学が行き
8月。試験まで約1ヶ月半。もう後がない、と焦りつつも、日常は変わりません。そもそもスキマ時間を駆使して勉強しているんだから、勉強時間も変わりません。 さらに、まあ、これは人によりますが、周囲からの応援も、特にありません。子どもも夫も、当然ながら私の資格試験などに興味は無いのです。 そんなわけで、今日もコツコツ、一人勉強を進めます。 １ 予想問題集7月中に過去問を一通り（とは言っても4回分）終わらせたものの、手ごたえはかなり微妙。かといって、たった４回分を何回もやってもなあ
料理家細川亜衣さんが綴る、日々の食日記。 細川さんの、食物を見るまなざし、扱う手つきをイメージする。 眺め、そっと触れ、崩さないように、そのものが、いちばん美しくおいしくテーブルに供されるように、素材のたたずまいに目を凝らし、声を聴く。 彼女の「料理」とは、空気を作っているようだ。 例えば、こんな一節。 白菜の蒸し煮 ついに白菜の芯に近いところを食べられる日を迎えた。何という贅沢。白菜もキャベツもセロリも、ここまで辿り着くのがいつも楽しみでならない。適当にちぎって
「分人主義」。 家族への顔、仕事での顔、友人への顔… 私達は、日々、様々な顔を使い分けている。 「本当の自分」なんて幻想で、様々な顔の集合体が、「個人」である、と筆者は述べる。 divide→dividual(分割可能な)⇔individual(分割不可能な・個人) ではなく、個人はdividualである、と。 (p.179 〜補記「個人の歴史」がとても興味深い。） 平野さんの思索は緻密で、生きていく上での様々な場面を、分人主義の観点から分析していく。 その全体像を、
「中動態」（國分功一郎氏）の概念を、この本から知った。 能動態でも受動態でもない「中動態」。私の行動は、引き起こされている。アフォーダンス。 中動態は古代に存在していた文法概念であり、逆に人間が完全に意志的に動くことを仮定した「能動態」は存在しなかったそうだ。 人は、ある行為をするとき、完全に能動的なのか？ たとえば、聖書の中の良きサマリア人の話。 目の前に、死にそうな人が倒れている。自分が手を差し伸べれば、その人は助かる。 倒れている人によって引き起こされた、「助け
本番２ヶ月前。まだまだ基礎知識があやふやだけど、見切り発車で過去問スタート。受験は過去問！結局は過去問！ １ わたしの勉強時間ここで、改めて私の勉強時間＝スキマ時間の把握をしてみます。 5：30～6：10（40分） 7：30～8：30（通勤時間）：60分 16：30～17：30（通勤時）：60分 17：30～17：55（次男お迎えまでの時間）：20分（日による） 21：00～21：30（お風呂）：このうち15分ぐらい 合計：195分＝3時間15分！ これに、さらに日中や夕食
体力の衰え、脳の退化を日々感じながら、自分にむち打ち始めた時期。家事の手を抜き家は荒れ、イライラマックスの私にビビる家族（夫＋9歳、5歳男子s）は犠牲者。でもそんなの気にしません。 1 本腰入れ期 6月〜7月本番まで約3ヶ月。問題演習を取り入れ、「記憶」にフォーカス！ 『公認心理師 絶対合格テキスト&問題集』（以下「絶対合格』）を読んだりまとめたりしていても、記憶につながらないと焦り始め、下の『一問一答』を購入。 各単元のコンパクトな解説ページ（2〜4ページ）のあとにそ
１ 自己紹介今年9月の第4回公認心理師試験にGルート（現任者）で合格しました。 42歳、２児の子育て中、フルタイム勤務（中学校教員）の私の勉強法が、少しでも参考になれば嬉しいです。 ２ 勉強スタート〜準備期〜去年の12月にオンラインで現任者講習会を受講。前知識がなさすぎ＆動画が単調で眠くなり、ほとんど内容は残らず。 ただ、自分が特に苦手な、というか未知の分野がどこなのかがわかりました。 私の場合、司法・犯罪、福祉、統計、心理検査。この中で統計は捨てました。 年明けか
