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2021年4月の記事一覧

『人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉』

『人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉』

『人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉』
野村総一郎著
著者は、1949年広島県生まれ。1974年慶應義塾大学医学部卒業。米国留学、藤田学園保健衛生大学精神科助教授、立川共済病院神経科部長などを経て、現在、防衛医科大学校精神科学教授。日本うつ病学会理事。六番町メンタルクリニック院長。

メインテーマは、
老子哲学のなかでも重要な概念の一つが 「所詮 、物事は相対的 」とい

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『大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。』

『大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。』

『大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。』
斎藤一人著
著者は、日本の実業家。「銀座まるかん」の創業者。1993年から12年連続、長者番付10位以内。1997年・2003年と納税日本1位に。納税王と呼ばれる。

メインテーマは、
すべてのものには固有の振動数があるという。人間にも「振動数」が、それぞれある。その「振動数」を上げると魅力的になって、成功するのだ。さらに、出会うひとの振動数を上げ

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脳科学から見た「祈り」

脳科学から見た「祈り」
中野信子著
著者は医学博士/脳科学者。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻修了。フランス原子力庁サクレー研究所でのポスドク(博士研究員)経験を経て、執筆活動を開始。脳科学の基礎をふまえつつ、「人間」についての研究を深めている。

「祈り」から人は幸福感が得られるのか?興味深い議題だった。幸せとは何か?そのヒントが様々な形で提示されている。ひとに愛されているという実感を持

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空気を読む脳

空気を読む脳

空気を読む脳
中野信子著
著者は、「ホンマでっか」でもお馴染みの脳科学者。

① 犯人は脳の中にいる
セロトニントランスポーターが低い日本人はまじめで自己犠牲をいとわない人々であるが、これが同調圧力の源なのかもしれない。日本では、ルールを少しでも逸脱した人がバッシングを受けてしまう現象がよく見られるが、根底にはセロトニントランスポーターが低いことが関与している可能性が指摘されている。日本人は集団の

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科学がつきとめた「運のいい人」

『科学がつきとめた「運のいい人」』中野 信子著

著者は医学博士/脳科学者。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻修了。フランス原子力庁サクレー研究所でのポスドク(博士研究員)経験を経て、執筆活動を開始。

人の人生という限られた期間をみると、運の目の出方はどちらかに偏ってしまうようにみえるが、圧倒的にマイナスだとか、圧倒的にプラスだという人も、滅多にいるものではない。運というのは、その人の考え

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斎藤一人の絶対成功する千回の法則

斎藤一人の絶対成功する千回の法則

『斎藤一人の絶対成功する千回の法則 (講談社+α文庫)』
講談社編集
著者は、日本の実業家。「銀座まるかん」の創業者。1993年から12年連続、長者番付10位以内。1997年・2003年と納税日本1位に。納税王と呼ばれる。

斎藤一人さんの書籍は何冊か読んでますが、明るく、楽しく、読みやすい自己啓発書になります。
メインテーマは、
「成功するための秘訣があるとすれば、それは「楽しくてしかたない生き

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『もしモテない僕がチャルディーニの『影響力の武器』を読んだら 』

『もしモテない僕がチャルディーニの『影響力の武器』を読んだら 』Koujin著
チャルディーニ著「影響力の武器」の解説本(kindle unlimited)

相手にイエスと言わせるために使う戦術は数限りなくあるものの、その大部分は六つの基本的なカテゴリーに分類できる。それらは、人間の行動をつかさどる基本的な心理学の原理であり、この原理が、用いられる戦術の力となっています。この六つの原理こそが、返

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マンガでわかる 心理学超入門

マンガでわかる 心理学超入門

マンガでわかる 心理学超入門
ゆうきゆう 精神科医 監修

① 日常で使える心理学①

初頭効果:第一印象が大切なのだ

ヒグビーの7つの理論:記憶に役立つ理論があるとは驚いた

好意の返報性:これはありだと思う

ランチョンテクニック:心理学からきているとは驚いた

② 日常で使える心理学②

単純接触の原理:何度も会えば打ち解けてくるということ

カクテルパーティ効果:相手にとってのキーワード

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キレる

キレる

『キレる!(小学館新書)』中野信子著

著者は、「ホンマでっか」でもお馴染みの脳科学者。

日本で議論というと相手のことを論破することに主眼がいってしまい、相手を黙らせること、否定すること、喧嘩することになってしまう。肝心の論が欠けてしまうことが多いように見受けられる。日本の学校では、話し言葉を学習しないため、言葉を使って自分の〝怒り〟を表現して抵抗する方法を学ぶチャンスがほぼない。本書は、〝感情

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『人望が集まる人の考え方―いかに人の心をとらえるか?』

『人望が集まる人の考え方―いかに人の心をとらえるか?』

『人望が集まる人の考え方―いかに人の心をとらえるか?』
レス・ギブリン著
著者は、アメリカの心理カウンセラー。
自己啓発本の定番。

「よい人間関係とは、自分が求めているものを手に入れるのと引き換えに、相手が求めているものを与えることだ。」

人と関わるとき、基本となる4つのルールを上げているが、これをわきまえて、人と接することが大切なことなのだという。成功している人は、人とのかかわり方の秘訣を心

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『知らないと損する不思議な話』

『知らないと損する不思議な話』

『知らないと損する不思議な話』
斎藤一人著
著者は、日本の実業家。「銀座まるかん」の創業者。1993年から12年連続、長者番付10位以内。1997年・2003年と納税日本1位に。納税王と呼ばれる。
斎藤一人さんの書籍は何冊か読んでますが、明るく、楽しく、読みやすい自己啓発書になります。

メインテーマは、
この世は神様からのご招待なのだ。だから、一日一日を楽しく過ごすことが大切なことなのだ。

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アドラー 明日を変える心理学

アドラー 明日を変える心理学

アドラー 明日を変える心理学
鈴木義也著
著者は、東洋学園大学人間科学部教授
日本臨床・教育アドラー心理学研究会会長
臨床心理士/学校心理士/支援助言士

① 優越感と劣等感

人は劣等感を優越感でもって補おうとしてしまう。劣等感や優越感からの脱却が必要ではないか?劣っている、秀でているなどという思いに振り回されない生き方

② ライフタスク

あらゆる悩みは人間関係にまつわる3つの課題に集約され

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『マーフィー 人生を変える奇跡の法則』

『マーフィー 人生を変える奇跡の法則』

『マーフィー 人生を変える奇跡の法則』
植西聡著
著者は、東京生まれ。心理カウンセラー。学習院大学を卒業後、資生堂に入社。1982年同社を退社し、株式会社ウィーグルを設立。
ジョセフ・マーフィー(Joseph Murphy, 1898年5月20日 - 1981年12月15日)は、米国で活動したアイルランド出身の宗教家、著述家。ニューソートのディヴァイン・サイエンス教会に属し、主に牧師として活動した

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『読むだけで強運になれる本』

『読むだけで強運になれる本』

『読むだけで強運になれる本』
斎藤一人著
著者は、日本の実業家。「銀座まるかん」の創業者。1993年から12年連続、長者番付10位以内。1997年・2003年と納税日本1位に。納税王と呼ばれる。

印象に残ったこと

① 「いまの自分の実力よりひとつ上のことに全力で取り組む人が強運を呼び寄せる」

② 「最初の壁を乗り越えてひとつ上に上がるときがいちばん大変。上に行けば行くほどどんどん突破するのが

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