毎日の活動を改善するアプリ『ルータム』を使った昨日('23.2/28)の朝活振り返り
おはようございます。ルータムディレクターの小谷田です。
3月になりましたね。あっという間に2ヶ月終了しましたね。さて、本日3/1も私の昨日の朝活の振り返りをご紹介したいと思います。「こんな風に振り返ってるんだ〜」と、目標に向かって活動されている皆さまの励みになれば幸いです。
はじめに
ルータムとは？
毎日の活動を評価と振り返りをして改善するアプリです。目標達成に向けた毎日の活動に評価をつけ振り返りをすることにより改善をすることができます。
私は朝活でルータムを使っています。実際の結果をご紹介します。
アプリのバージョンは1.2.0を利用しています。
私の評価は現時点★2が標準です。ポイントで評価基準をつけていまして下記を基準にしています。（端数が出た場合は切り捨て）
①基本要素
ダラダラと時間オーバーした：-1pt
意志を持って時間オーバーした：-0.5pt
アウトプットでなかった-0.5pt
時間オーバーしてしない：0pt
② パフォーマンス評価
・疲れ：なし2、ちょっと1、ある0
・眠気：なし2、ちょっと1、ある0
・集中：時間余る4、時間を忘れず集中3、時間忘れた集中2、ちょっと1、なし0
・悩んで作業が滞ったか：悩まず2、ちょっと1、悩んだ0
上記の合計でパフォーマンスのptを決めています。
9~10：1pt
6~8：0.5pt
4~5：0pt
~3：-1pt
③プラスのアウトプット（以降αプット）、気づき・アイディアがでたか？
はい：1pt
いいえ：0pt
④③の発信をしたか？
はい：1pt
いいえ：0pt
時間をオーバーしたり、アウトプットでなかったというのは活動の基本基準を割っているということでマイナスにしています。時間オーバーに関してはダラダラか、自分の意思を持ってかで、レベルを分けています。
その他自分が行うとより良くなるものに加点をするようにしています。そうすると「ポイントつくし、発信するか！」といった感じで行動の後押しになるのでオススメです。
結果サマリー
内訳
振り返り
全体
起床2:00、朝活開始2:34~
昨日はルータムと確定申告の準備デーでした。
未実行タスク
なし
実行タスク
00.タスクの振り返り、計画
毎タスクの振り返りと計画の時間を設けています。
こちらは特段評価も振り返りもしていません。
02.手帳 / Daily計画
★：2
デフォルト → 2pt
時間：オーバーなし → 0pt
パフォーマンス：8 → 0.5pt
疲れ：なし / 0
眠気：なし / 0
集中：時間忘れた集中 / 2
悩み：なし / 2
気づき：なし → 0pt
気づき発信：なし → 0pt
振り返り
淡々系ですね。実施することが決まっているので時間を忘れていると思っています。
ルータム：振り返りnote
★：2
デフォルト → 2pt
時間：ダラダラオーバー → -1pt
パフォーマンス：7 → 0.5pt
疲れ：なし / 2
眠気：なし / 2
集中：時間忘れた集中 / 2
悩み：ちょっと / 1
気づき：あり → 1pt
気づき発信：なし → 0pt
振り返り
昨日はウィークリーの振り返りをしました。テンプレート設計不足で考える時間が発生し、また物量が多かったのでダラダラと時間をオーバーしてしまいました。
得た気づき
テンプレート不足、見積もり不足は時間を食う
改善案
悩みが発生したらテンプレート化（やることを決める）して改善する
ルータム：数字集計
★：3
デフォルト → 2pt
時間：オーバーなし → 0pt
パフォーマンス：10 → 1pt
疲れ：なし / 2
眠気：なし / 2
集中：時間余る集中 / 4
悩み：なし / 2
気づき：あり → 1pt
気づき発信：なし → 0pt
振り返り
ものの3分で終わりました。実施することを決めていて、そちらを淡々を行うとパフォーマンスが出せると改めて思いました。
得た気づき
本当に注力するとスピードが出せる。
改善案
やはりテンプレート（やること）設計を行う
悩みの心を無視する
確定申告
★：3
デフォルト → 2pt
時間：意志オーバー → -0.5pt
パフォーマンス：8 → 0.5pt
疲れ：なし / 2
眠気：なし / 2
集中：時間忘れた集中 / 2
悩み：なし / 2
気づき：あり → 1pt
気づき発信：なし → 0pt
振り返り
かなり時間をかけました。3月15日が確定申告の締め切り日になります。今年は税理士の先生に確定申告をお願いしようと思っており、その提出する書類の準備を進めていました。
いきなりまとめ作業に入るのではなく、まとめ作業に必要な情報が揃っているかを確認するということを先にしました。これがよかったかなと思います。足りないものに事前に気づくことができるからです。
得た気づき、改善案
まとめ作業は後、一通り触ってみてまず体験する。
まとめ、感想
活動時間：3時間45分
タスク数：5
★サマリー
★3：2件
★2：2件
未評価：1件
合計：★10
全体平均：★2.5（未評価除く）感想
時間をかなりかけることができた日でした。
体力的にも余裕があり、振り返りもしっかりできました。上記の通り何かしら気づきや改善案がでるので、やはり振り返りは重要だなと思います。
振り返り時間
ここまで書くのに19分でした！デイリーはペースが早くなっています。
以上、『毎日の活動を改善するアプリ『ルータム』を使った昨日('23.2/28)の朝活振り返り』でした！
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