集中力養成 『よそ見なしでやり通す』 タスクを実行しているときに よそ見をすると集中がその分 減ってしまいます。 一度タスクを決めたらよそ見 なしで最後までやり通す。 その繰り返しが集中力を養っ ていきます。 よそ見寄り道なしで集中を✨
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 先週の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 先週('23.4/3-4/9)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/ne1f066621375
おはようございます😊 私、ディレクター小谷田の昨日 3/25の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.3/25)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nb5d3a09787d2
記憶力を増やす方法 『アウトプットする』 学んだことを忘れないため にはアウトプットを多くす る必要があります。 物事に対し自分で考え、再 編成をするプロセスが脳を 刺激し記憶力アップに。 アウトプットの目安は1W で3回以上です！
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/28の朝活振り返りです📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/28)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nbd4533230f7a
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 先週の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 先週('23.4/10-4/16)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/n19793faaf662
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日3/2の朝活振り返りです📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.3/2)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/ne818d6dc0915
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/17の朝活振り返りを しました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/17)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nd70b31ae1bbf
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/16の朝活振り返りを しました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/16)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/ncc2468e6dd70
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/15の朝活振り返りを しました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/15)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nec41f617471d
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/18の朝活振り返りを しました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/18)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nc6b363062f92
タスククオリティの上げ方 『大事なものを見極める』 タスクをあれもこれも対応し ていると各タスクの時間が少 なくなり品質が落ちます。 今自分にとって1番大事なもの は何か？を見極め、注力して 対応すると、余裕が生まれ品 質が上がります✨
#実力を高める方法 『スピードよりも中身』 知識、行動など自分の実力を 高めるには、スピードが先だ と中身が伴いづらく、どれだ けの品質やアウトプットを出 したか、に意識を向ける方が 先です。 まず中身に集中し実力を高め ていきましょう！
ルータムをApp Store仕事効率 化カテゴリー『日々のタスクを 整理』に掲載していただいてい ます🎉✨ App Storeアプリ > Appタブ > 仕事効率化 > 日々のタスクを整 理よりご確認いただけます。 ご利用いただいている皆さま、 本当にありがとうございます‼️
改善したいなら 『書く時間を設ける』 改善したいときには 振り返りが必要です。 書く、と思うと何を書けば いいか考えるようになります。 そして書くためにはその時間を 設ける必要があります。 書く時間を設け、 改善のきっかけを作りましょう✨
おはようございます😊 私、ディレクター小谷田の 昨日2/13の朝活振り返りを しました📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 アプリ『ルータム』ディレクターの 昨日('23.2/13)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nfc562e95ed3b
おはようございます😊 私、ディレクター小谷田の昨日 3/23の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.3/23)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nfb82e2e8eb97
おはようございます😊 ルータムの新バージョン1.4.0を公開 しました！ 先日のPush通知のバッジが消えない 件の解消、またタスク詳細画面で振 り返りの全文を見る機能など追加し ました✨ ぜひご利用ください。 https://note.com/routamapp/n/ndffabc3b69bc
良いタスク実行をするには? 『夢中でないものはやめる』 義務感でタスクを実行しても 気分が上がらないので実行の 品質も上がらず、結果継続し ません。 思い切ってやめて、夢中にな るタスクのみ残し生産性高く より早く目標達成に近づきま しょう！
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 先週の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 先週('23.3/27-4/2)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nf2a916b39f87
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/23の朝活振り返りです📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/23)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nf372a708a586
おはようございます😊 ルータムの新バージョン1.4.0に搭載 する機能を更新しました！ 詳細は下記noteをご覧ください。 （'23.4.20 更新）アプリ『ルータム』 最新バージョンと機能追加予定、対応 中の不具合に関して https://note.com/routamapp/n/ndffabc3b69bc
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/20の朝活振り返りです📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/20)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/n51cadcf504cb
好きなことをする効果 『継続と吸収力UP！』 好きなことなので実施する 回数が増え、継続する確率 が高いです。 またどんどんテンションが 上がるので、脳内物質が活 性化して記憶に定着しやす いです。 好きを追求で活動効果を上 げましょう！
おはようございます😊 私、ディレクター小谷田の昨日 3/16の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.3/16)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nce86187ed622
おはようございます😊 私、ディレクター小谷田の昨日 4/4の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.4/4)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nb5b8a9984e7f
おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 先週の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 先週('23.3/13-3/19)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/na3567a32b7ad
スピードアップのコツ 『先をイメージする』 事前に何の作業をするかを 明確にイメージしておくと スピードが上がります。 理由はタスク時に考えなく なるから。考える事は自分 が思っているよりも時間を 使うんです。 事前思考でスピードアップ！
