集中力養成 『よそ見なしでやり通す』 タスクを実行しているときに よそ見をすると集中がその分 減ってしまいます。 一度タスクを決めたらよそ見 なしで最後までやり通す。 その繰り返しが集中力を養っ ていきます。 よそ見寄り道なしで集中を✨

おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 先週の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 先週('23.4/3-4/9)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/ne1f066621375

おはようございます😊 私、ディレクター小谷田の昨日 3/25の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.3/25)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nb5d3a09787d2

記憶力を増やす方法 『アウトプットする』 学んだことを忘れないため にはアウトプットを多くす る必要があります。 物事に対し自分で考え、再 編成をするプロセスが脳を 刺激し記憶力アップに。 アウトプットの目安は1W で3回以上です！

おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日2/28の朝活振り返りです📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.2/28)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/nbd4533230f7a

おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 先週の朝活振り返りをしました📝 振り返りの参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 先週('23.4/10-4/16)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/n19793faaf662

おはようございます😊 私ディレクター小谷田の 昨日3/2の朝活振り返りです📝 皆様の振り返りの 参考になれば幸いです✨ 〈記事タイトル〉 毎日の活動を改善するアプリ 『ルータム』を使った 昨日('23.3/2)の朝活振り返り https://note.com/routamapp/n/ne818d6dc0915