記憶力を増やす方法
『アウトプットする』

学んだことを忘れないため
にはアウトプットを多くす
る必要があります。

物事に対し自分で考え、再
編成をするプロセスが脳を
刺激し記憶力アップに。

アウトプットの目安は1W
で3回以上です！