たかが姿勢、されど姿勢！
姿勢が悪いと、内臓もうまく働くことができないし、関節の噛み合わせが悪くなり、身体のあちこちに不具合が起きる原因になってしまいます。
姿勢改善は、健康の土台✨
寒いと、縮こまって猫背になってしまいがち。
たまには、腕を伸ばして、伸びをしてみましょう♪😄