【歩行非対称性】って意識したことありますか？

iPhoneを持ち歩いていると自動で記録されます。

歩く時なるべく左右のブレが無い方が
左右均等に脚を使っているということで健康的な歩行パターンとされています。

昨日の私、6,000歩でブレなし。
それには秘訣が。
また次回に。