躁鬱りんこ

20代 双極性Ⅱ型障害 暗い雑記や日記、時々ゲームの感想等。スキやコメントとても喜びま…

躁鬱りんこ

20代 双極性Ⅱ型障害 暗い雑記や日記、時々ゲームの感想等。スキやコメントとても喜びます。

最近の記事

ごしゃいちゃんの新しい動画を見た

 ごしゃいちゃんの新しい動画を見ました。正確に言うとハイブリッド微少女の新しい動画を見ました。  わからない人のために説明すると、ごしゃいちゃんというのは五彩 緋夏(ごさい ひな)さんという美容系Youtuberの方です。ハイブリッド微少女というのは、ごしゃいちゃんが友人の岩ちゃんとやってるチャンネル名です。  ごしゃいちゃんは2023年8月17日に急逝しました。ごしゃいちゃんは、私と同じ双極性障害で、私の一つ上の年齢です。死因は公開されてないけど、自殺という人が多いです。

    • 【OD】薬を100錠以上飲むとどうなるか②

      はじめに ※この記事はOD(オーバードーズ)(薬の多量摂取)や自殺を推奨するものではありません。薬は用法用量守って正しく飲みましょう。  数ヶ月前、死のうと思って病院からもらった薬を100錠以上のみ救急搬送されました。薬を多量摂取してしまって私がどうなったかなどを描いていこうと思います。 以下の記事の続きです。今回は病院の様子や家族、友達の反応等を書いていこうと思います。 救急救命センター目覚め  救急救命センターで目を覚ました。広い空間で、カーテンはあったが閉まって

      • 二人の私がいる

         しょっちゅうツイッターで死にたい死にたい、死ぬ死ぬと言っている私ですが、死ぬとか言っているくせに、友達やフォロワーと数ヶ月先の予定を立ててしまうんですよね。  私の中には二人の私がいて、矛盾していて、ずっと苦しいです。 一人は死にたい私。11月に死のうと思っていて、もう生きていくのは無理だから、死ぬ前にやりたいことをやったり、死ぬ準備をしようかなとか考えてる。 もう一人は現実的な私。怖くて自殺なんて出来ないって冷静に分かっていて、就労移行支援施設の見学に行ったり、子宮頸が

        • 鬱が辛い

          鬱が辛いです。躁のときの私と鬱のときの私は全然別人です。 ネガティブなことばかり考えて、死ぬことばかり考えています。今は理性が勝ってて、希死念慮で収まっているけど、この死にたい気持ちはだんだん強まっていきます。私の場合鬱のときは大抵そうだからです。ふわっと「しにたいな〜」と思うことから始まって、いつしか「死ななきゃ」「死んでやる」に変化していきます。そして延長コードを高いところなんかにくくりつけて、輪っかに頭を突っ込んで、でも台座から足を下ろす勇気は無くて、じわじわと首を絞め

        ごしゃいちゃんの新しい動画を見た

          自殺しようとした友達に気づいて救急車呼んだ話

           タイトルのまんま。友達が自殺しようとしてるのに気がついて救急車を呼んだ話です。 気づき  普段配信をやっている友達で、友達の配信を見るべく配信告知ツイートなどを日々私はチェックしていた。ツイ廃なので別に配信告知ツイート以外も見ているが。  その日の配信告知ツイートはこうだった。 「メンタルぼろぞうきんなのでこてん配信をします」という意味のツイートだと私は思った。疲れてて誤字脱字が多いのかなと。 (その子はご飯を食べているか、こてんと寝っ転がっての配信をしてて、後者をこて

          自殺しようとした友達に気づいて救急車呼んだ話

          【OD】薬を100錠以上飲むとどうなるか①

            はじめに ※この記事はOD(オーバードーズ)(薬の多量摂取)や自殺を推奨するものではありません。薬は用法用量守って正しく飲みましょう。  数ヶ月前、死のうと思って病院からもらった薬を100錠以上のみ救急搬送されました。薬を多量摂取してしまって私がどうなったかなどを描いていこうと思います。 きっかけと飲んだ直後の体調きっかけ  仕事がつらかったのと、失恋がつらかったので死にたい気持ちが強くなっていく日々だった。今まで希死念慮がピークになったときは「首つりをしようとし

          【OD】薬を100錠以上飲むとどうなるか①

          死にたい

          死にたい どうしてこうなっちゃったんだ。生きていたくない。死ぬのも怖い。 私はすごく欲張りな人間で完璧主義で怠惰だ。最悪だ。 踊れるようになりたいし、楽器が弾けるようになりたいし、歌が上手くなりたいし、絵も上手くなりたいし、かわいくなりたい。楽して。なりたいもの、やりたいことばっかりあるのにやる気も根性も努力する気も継続力もお金もない。何も無い。 特技もない。元気もない。長所もない。生きてる価値ない。 ずっと死にたかったけど、死んだら彼氏が悲しむから生きてたのに振られた

          不登校をうらやむ嫌な大人になってしまった

           私はいつからか、不登校をうらやむ嫌な大人になってしまった。  現在社会人1年目、双極性Ⅱ型障害の私。 はじめて死にたいと思ったのは中学1年生の時だった。小学生の時は給食がどうしても苦手で学校に行きたくなくて憂うつで、給食さえ無ければ学校もそんなに悪くないのに、と思っていた気がする。きっとあの時が1番精神的に健康だった。昔のことだから脳が良かったように書き換えてるのかもしれないけど。  私はあの子のことを一生恨んでいるから、何度もこの話をしてしまうのだけど 中学1年生の時

          不登校をうらやむ嫌な大人になってしまった

          誰か助けてくれ

          誰か助けてくれ 私は社会不適合の駄目人間なんだ。そんな駄目人間が週5で8時間も一般企業で働けるわけないだろうが。 でも働かないとお金が無い。実家には頼れないし、貧乏育ちだから収入が無くなることに耐えられない。 週5で8時間働いて、一人暮らし。双極性2型障害。日々の皿洗いや洗濯、自炊がギリギリできるかできないかの生活だ。掃除とか、初診の病院に行くとか、やらなきゃいけないこと沢山あるけどそんな+‪αのこと到底できない。 障害者手帳と障害年金と自立支援医療の手続きだってしたい、が

          誰か助けてくれ

          人生で初めてバイオハザードをやりました【バイオ4感想】

          プレイ前の話 ゲーム実況を見ることが趣味で中学生くらいから毎日見ていて、自分でも時々ゲームで遊ぶのですが、バイオハザードにはほとんど触れたことがありませんでした。それが、フォロワーと二人でバイオハザードをプレイすることになり、先日ようやくバイオハザード4のエンディングを見ることができたので感想を書いていこうと思います。  バイオハザードについては、映画を少し見たことがある程度で、ゾンビが出てきて銃で撃つゲームということくらいの事前情報でした。「アンブレラ社ってのが何かヤバ

          人生で初めてバイオハザードをやりました【バイオ4感想】

          最悪雑記①

           しんどい、自分のいきすぎた完璧主義、白黒思考に疲れてしまった。疲れたならやめたらいいのだけど、ずっとこの考え方で生きてきたからやめられない。他人を変えるより自分を変える方が容易だ、みたいな言葉をどこかで聞いたけど、自分を変えるのだって相当難しい。  私の駄目なところは変にこだわりが強くて、頑固で、融通が利かないところだ。自分の駄目な所は沢山見えていて、自分がどういう人間なのかもうっすら分かっていて、自分にできないことが沢山あることも理解している。でも、それを受け入れようと

          最悪雑記①

          なぜ友達ができないのか、考察してみた

           はじめに 私は友達関係でうまくいかなかったと感じることがとても多いです。そして、現に今も友達が少ないことに悩んでおり、他にも友達関係での悩みは尽きないです。  そこで、「どうして友達がいないのか?」をはじめとした諸々の友達関連の悩みを整理すべく、深夜話し合いをはじめました。(話し合いというか、普通に私が相談をもちかけたところ盛り上がってしまい、多くの気づきを得たので文章化しておこうと思ったわけです。)  私が相談を持ちかけたのは私をよく知る男性で、私は女性です。話をする中で

          なぜ友達ができないのか、考察してみた

          不適応の理由は「極端さ」にある

          今回はタイトル通り、不適応の理由の一つとして極端な思考があるのではないかという話をしていこうと思います。 病んでる人は何かと直ぐに白黒つけたがるタイトルを言い換えると、こういう事です。「病んでる」っていうのは単純に病気って意味では無くて、精神的に不安定だったり、いわゆるネットスラング的な意味での病んでる人のことを今回は指します。 病んでる人の口癖ランキング1位「死にたい」 これは私もそのうちの一人です。病んでる人ってすぐ死にたいって言うんですよね。小見出し通り、もう口癖

          不適応の理由は「極端さ」にある

          人間生活やること多すぎない?

          人間生活、やること多すぎませんか?毎日毎日やらなきゃいけないことが多すぎて、とにかくしんどい。つらい。 具体的に言うと、家事や労働、学業のことなのですが……私がどんなつらさをそれらに感じているのかを書いていこうと思います。 やっても終わりが無い無限タスク達 いわゆる“普通”の人間らしい生活を送るために必要な「やっても終わりが無い無限タスク」多すぎませんか? 具体的に言うと私が特につらいのは洗い物、洗濯、シャワーの3つ。 シャワーなんて前後の諸々も総合すると工程が多すぎて

          人間生活やること多すぎない?

          死にたい気持ちを抱えて生き続けるのしんどすぎませんか?

          タイトルのまんま。  何度か自殺を試みるもなんだかんだ死ねないまま、死にたい気持ちを9年抱えて生きてきました。  自殺未遂、というほど未遂では無いのですが。失敗したタイプの自殺未遂はしたことありませんが、直前までいって怖くて1歩踏み出せなかった自殺未遂は何回したか分かりません。 自分でも怖くてできないって分かってます。でも毎回、今回は本気だって、本気で死んでやるって行動を起こして直前で怖くて勇気が出ません。 「死ぬのが怖いなら、それは生きたいってことなんだよ!」みたいな

          死にたい気持ちを抱えて生き続けるのしんどすぎませんか?

          完璧主義の私の生きづらさ

          毎日朝起きたい。 毎日外に出たい。散歩したい。 毎日勉強5時間以上したい。 毎日三食たべたい。 毎日絵描きたい。 毎日運動したい。 毎日お風呂に入りたい。 毎週掃除したい。 嫌いな食べ物無くしたい。 お箸の持ち方綺麗にしたい。 ペンの持ち方綺麗にしたい。 絵が上手くなりたい。 頭が良くなりたい。 字が綺麗になりたい。 姿勢よくなりたい。 週三でバイトしたい。 生活感のない綺麗な部屋に暮らしたい。 整理整頓したい。 毎日日記が書きたい。 手をつけたゲームクリアしたい。 全部のゲ

          完璧主義の私の生きづらさ