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自分と向き合う心理学

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#安心材料

自分の心の声を聴く

自分の心の声を聴く

やらないといけないことに支配されて、

自分のやりたいことに気づけず、

疲弊しているあなたの力になりたいと思っている〖りう〗です。

今日は

自分の心の声を聴く方法

について書きます

小学校の頃、担任の先生から

「自分の長所と短所を書いてください」

といわれよく書かされました。(私は毎年のように文集に載せるため書きました。)

書いてみると意外と

長所が書けない。 

短所のほうが多

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不安と自信

自信が持てず、不安に駆られる「あなた」へ

今日は行動する上で起こる
不安
について考えていきます

下記のイベントに参加する(した)時のことを想像してみてください

入学  席替え  受験  試験  発表会
結婚式 入院   退院  初出勤 
後輩指導     学生指導    企画会議
飲み会幹事  etc………

「不安」に思う人
もしくは
「ワクワク」する人
もいるかもしれません。

先が見

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