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#転職
適応障害を経験してからの転職活動
新しい環境に身を置くことが怖い
私は、社会人2年目に適応障害になり
同時にパニック発作のようなものも
経験しました。
それからというもの、
新しい環境に身を置くことに
少し怖さを抱くようになりました。
そんな経験をしてからの転職活動。
実は決断するまでに
4ヶ月もの時間を使いました。
適応障害を経験してからの転職活動について
決断に至るまでの経緯や考えたことを
まとめてみます✍🏼
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自己分析ノートでPDCAスパイラル〜仕事編〜
私は社会人になった23歳からずっと
日々の感情や出来事をノートに綴っています。
主にネガティブな出来事、
ネガティブな感情を書いて
自己分析に使っています。
自己分析をしたら、
それを糧に行動を変化させる
と決めて向き合っています。
今日は、私のノートの書き方や
自己分析の方法など
ご紹介できたらと思います♩
という方はぜひ最後までお付き合いください♡