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禁酒生活と16時間断食

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2023年3月の記事一覧

禁酒1年と197日…キモイキモイキモイキモイ!!!!😡😡😡😡😡

禁酒1年と197日…キモイキモイキモイキモイ!!!!😡😡😡😡😡

こんばんは☆
今日で仕事を退職する旦那。

明日長男の誕生日で、息子が帰ってくるというので旦那の部屋にしまってある息子の布団を干そうと部屋に入ったら、職場から持ち帰った大量の書類がありました。

その中に旦那の一行日記?みたいなものがあり、それが!なんと!2009年からつけていた模様!!
で、その中には子供たちの事はもちろんですが、私の事も色々書いてあって!!

キモ過ぎる!!
昨日履いてた下着の

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禁酒1年と196日…やっと決まりました!😃

禁酒1年と196日…やっと決まりました!😃

こんばんは☆
去年の秋に結婚の挨拶に来て、11月に両家顔合わせを予定していました…↓↓

ウチの旦那が4/10から新しい職場になるので、その前に…との事で急きょ4/9に決まりました!また急だなぁ(^▽^;)

今って結納はやらず、こういう顔合わせで家族紹介みたいなのをやるんですってね~

長女と彼氏、お互い3人兄弟で長男長女同士の為、下の妹と弟も参加させたいとの事なので、必然的に日曜日しか空いてお

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禁酒1年と195日…花粉症🌳♪CHA-LA HEAD-CHA-LA🥎part①

禁酒1年と195日…花粉症🌳♪CHA-LA HEAD-CHA-LA🥎part①

こんばんは☆
そういえば今年、花粉が爆発的に多いって大騒ぎしてますね~🌳

かくいう私ですが、中学生の頃、世間ではまだ「花粉症」という言葉もなかった頃、春先になると水の様に鼻水が出て、くしゃみもとまらず、目も猛烈にかゆくなっていたんです😱
当時はマスクもしなかったし(年頃だったのでマスクは恥ずかしかった💦)テニス部だったし外でガンガン運動もしていました。

ある日目のかゆみが止まらず、掻いて

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禁酒1年と194日…コメダで満足🐷🍳

禁酒1年と194日…コメダで満足🐷🍳

こんばんは♪
そうそう、昨日は鍼灸院での治療の後、次女と一緒に久しぶりにコメダ珈琲へ行ってきました☕

次女はあみ焼きチキンサンド、私はセットのサンドイッチに\(^o^)/

デザートは次女とシェアしました🍰
やっぱ外で食べるご飯はおいしいなぁ~人が作ったものってなんでこんなに美味しいんだろう…(´~`)モグモグ
だれか私の為に毎日ご飯を作ってくれないかしらねぇ(*´Д`)
もう色々疲れたわ

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禁酒1年と193日…鍼灸治療日記🔰③

禁酒1年と193日…鍼灸治療日記🔰③

こんばんは♪
今日は三回目の鍼灸治療でした!
昨日も書きましたが土日仕事で26000歩は超え、ヒールで歩き回った割にはそこまで痛みも感じなくなってきました。
それを今日鍼灸師の先生に伝えた所「想像以上の経過でよかったです!」と言われました。

でもこれね、私が単純だから(騙されやすいとも言うww)だと思うんですよね~🤣

それを先生に話したら「脳みそを騙す、という意味では針が効いて痛みが軽くなっ

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禁酒1年と192日…義妹のその後はいかに?😇

禁酒1年と192日…義妹のその後はいかに?😇

こんばんは☆
先日のお彼岸の時、旦那の妹(5歳年上)も一緒にお墓参りに行きました。義妹も痩せた私を見て16時間断食を去年の3月から始めていました。↓↓

最後に会ったのが今年1月、その時から体重は減っていないそうなのですが、身体が軽くなった事が功を奏し、毎日1駅分歩くようになって軽く1万歩は超えるそうです。
で、太っていた時は靴下を履くときもお腹の肉が邪魔をして、足を外側に折らないと履けなかったの

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禁酒1年と191日…どうにか帰れた~🚃😭

禁酒1年と191日…どうにか帰れた~🚃😭

こんばんは!
今日、仕事が後20分くらいで終わるなぁと思っていたところへ、スマホへピコン!とお知らせが。

通勤で使っている路線で人身事故があり、運転見合わせしているとの事😩
はぁぁ…先日は朝、出勤の時、人身事故がありましたが

今日は帰りだなんて…んもぉ~😫
私が帰る時間にもまだ動いていなかったので、結局都内に一度出てから(
(大回りして)帰宅しました。はぁぁつっかれた~~!!

後から知っ

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禁酒1年と190日…あれから5年でしたか…😟

禁酒1年と190日…あれから5年でしたか…😟

こんばんは☆
今夜は学んでいる中医学の授業でした。
「実践中医学」といってまさに経絡を実際の絵を見ながら授業を受けているのですが、まぁムズイ😫こりゃ試験勉強が思いやられますな~📖

そうそう、今日ニュースになっていました。
元TOKIOの山口達也さんが会社を設立したそうです。

「アルコール依存症」と診断を受け、もう治らないと宣告を受けたそうです。あぁ~やっぱり…と思った方が殆どだったでしょう

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禁酒1年と189日…鍼灸治療日記🔰②@変形性股関節症🦴

禁酒1年と189日…鍼灸治療日記🔰②@変形性股関節症🦴

こんばんは☆
今日は鍼灸院での治療2回目でした😃

先日のお墓参りの時、高低差のある墓地を歩き回ったため、その夜は激痛(>_<)鎮痛剤を飲みましたが、それでも痛くて夜中に何度も目が覚めて辛かった~😭

で、次の日は嘘のように痛みはなかったんです(寝不足でぐっすり寝た(気絶とも言う)ため気付かなかった説ww)

今日は「右足首2か所」「右足の甲2か所」「右ひざ2か所」「右肩甲骨4か所」「右腰骨2

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禁酒1年と188日…ブーメランですわよ😒

こんばんは☆
今日、義母が留守の時に本家のおばあさん(亡義父の実兄のお嫁さん、90歳近く)が我が家を電動自転車🚴で訪ねてきました。
本家は農家なので、時々新鮮なお野菜を持って来てくれるんです。
今日も野菜を持って来てくれたついでに、亡義父にお線香をあげて帰っていきました。(お彼岸だしね)

今週から旦那が退職前の有休消化で家にいるので😩(大迷惑&うざったい&ほんとヤダ)対応してもらえてラッキー

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禁酒1年と187日…お彼岸でしたがナニか?💇

禁酒1年と187日…お彼岸でしたがナニか?💇

こんばんは☆
いやぁ今日の日本対メキシコ戦!すごかったですね~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ちょうど美容院に行っていて観られなかったのですが、担当の美容師さんが逐一報告して下さったのでまるでオンタイムで観戦しているかのような状態でしたww

何はともあれ明日の決勝戦も応援したいと思いま~す⚾

さて、土曜日からお彼岸に入ってたのでてっきりもうお参りは済ませてると思ってたのに、昨日突然義母から亡義父の

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禁酒1年と186日…鍼灸治療開始🔰@変形性股関節症

禁酒1年と186日…鍼灸治療開始🔰@変形性股関節症

こんばんは!
今日は初めて鍼灸院へ行ってきました。

はじめての針治療になるのでちょっと緊張しましたが、先生がとてもていねいに、優しく時間をかけてきちんと説明をして下さいました。安心して施術を受けられましたよ~(≧▽≦)行ってよかったです♪

で、結論から言うと「変形性股関節症」は針治療では治らないとの事。
まぁそりゃそうでしょうね(^▽^;)
でも症状を軽くして、日常生活をラクに過ごすようになる

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禁酒1年と185日…新鮮お野菜…なの?かな?🙄

こんばんは~
先日、楽天SSで半額の時に頼んでおいた、段ボール一杯の新鮮お野菜10種が届きました!

半額だったのでこの時は1,700円でして、最近の物価高を考えると朝どれだし農家さん直送との事でいいかも!と思い注文してみました。

チルド便で届いたダンボールを開けてみたところ…

後日、この農家さんからメールが届きまして、
想定外の注文数で追いつかず、無難なお野菜ばかり(でも新鮮ですよー!)をお

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禁酒1年と184日…特別講義間に合ったー!(*´Д`)

禁酒1年と184日…特別講義間に合ったー!(*´Д`)

こんばんは☆
今日は学んでいる中医学学院で特別講師の先生を招いての特別講義の日でした!💦

仕事だったので直前まで忘れてまして…😫あれ~?今日何かあったよーな??とパソコンを立ち上げて( ゚д゚)ハッ!と気が付き、10分ほど遅刻して授業を受ける事が出来ました。

今年度、特別講師を務めて下さっていたのがコチラの先生でした↓

台湾出身の先生で、日本語もお上手です。YouTubeチャンネルではも

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