草渚さおり

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HSP・HSC心理セラピストの草渚さおりです（自身もHSP） 自己肯定感が低く、超マイナス思考のアダルトチルドレン。12年以上様々な心の学びを通して克服しました。 お母さんの笑顔が家族をHappyにします。 お母さんの苦しみを取り去って笑顔に変える、心理セラピーを提供しています。

  • HSC子育て心理セラピー

    はじめまして。HSP心理セラピストの草渚さおりです。 お子さんが不登校・行きしぶりのお母さんの苦しみを取り去るような内容の記事を書いていきます。

  • ヴェーネレ美容法に50代主婦が挑む！

    50代で、美を諦めて夢も希望も無かった私ですが、ヴェーネレ美容法に出会い、年齢を重ねても若く美しくいられることを知って、取り組み中です。 去年よりも確実にキレイになっている私。これからもどんどんキレイになっていく記録です。

  • 40代女性のアンチエジング～コロナ太りを解消する！

  • 40代女性のアンチエジング～シワ・たるみ・ほうれい線編

    シワ・たるみ・ほうれい線が出てきてガッカリな40代を送っていませんか？ 高価な化粧品・美顔器って本当に効果ありますか？ 私は何をやってももうダメだーと諦めていましたが、50歳の時、若さを復活させることができました。 今までにない、新しい方法です。

  • 40代女性のアンチエジング～小顔・リフトアップ編

    40代だから、シワ、たるみ、ほうれい線は出来て当たり前だと思っていませんか？ 高価な化粧品や美顔器を使っているけど、効果を感じられない？ あなたは、歳を重ねたら歳相応に老けるのが普通だと思っているかもしれません。 何もしなければそのまま年を取っていくけど、加齢をストップして若返る方法が本当にあるとしたら・・・？

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自己紹介とお仕事のご依頼について

こんにちは。Webライターの、くらもとさおりと申します。 このページに訪れていただき、ありがとうございます。 こちらの記事ではプロフィールや対応業務、実績などを まとめておりますので、ご一読頂けますとと幸いです。 経歴 1969年生まれ、宮城県仙台市出身、現在は神奈川県川崎市在住。 大学を卒業後、横浜市にある海運会社に就職、 その後ハワイへ語学留学。 帰国後は英語を生かし、外国人のアシスタントや秘書業務に就業。 結婚を機に、自宅で出来る仕事として自宅でヒーリングサロンを

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    • ヴェーネレ美容法と私-15 2021年ヴェーネレの現在とは

      「ヴェーネレ」と検索すると、関連キーワードで「ヴェーネレ 現在」と出るので、ヴェーネレの現在が知りたい人が多いのかなと思いまして、 新人ですが、現在ヴェーネレがどんな感じなのかをお伝えいたします。 20年前にヴェーネレがスタート吉丸先生がヴェーネレ美容法を世に広められたのは、今から20年ほど前でした。 吉丸先生はテレビに多数出演され、雑誌にも取り上げられ、ヴェーネレは急激に成長。 会員さんも、ものすごくたくさんいらっしゃいました。 私はヴェーネレのことは去年初めて知っ

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      • 【40代女性のアンチエイジング～コロナ太りを解消する！-３】寝るだけで痩せる魔法のマット

        足が細くなる魔法のマットと出会う 寝るだけで痩せるマットなんて、ウソでしょって思ったけど、 まず「これに寝ていると足が細くなる」という言葉に反応しました。 そして、あまりに周りの人が本当にイイ！って言うので、 それが本当なら使ってみたい！と思って、購入して使いました。 マットを使う前の私は長年、足が浮腫んで太かったんです。 上半身はやせ型ですが、下半身は太っていました。 そして更年期に近いからか、夜になると足がムズムズしてふくらはぎがパンパンになって、足が2～3回攣る（

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        • 【40代女性のアンチエイジング～コロナ太りを解消する！-1】コロナ自粛で太りました

          コロナ太りしていませんか？ 2020年は新型コロナウイルスが猛威を振るった年でしたね。 3月から学校が休校になり、会社もリモートワークが推進され、ほとんどの人が自宅に籠る生活を余儀なくされました。 当時はスーパーに買い物に行く以外は外出しないようにって言われていましたね。 運動量が減って、家にずっといるストレスから暴飲暴食をしてしまっりでコロナ太りしませんでしたか？ ある調べによると、約6割の人がコロナ太りしてしまったとのことです。 40代にもなると基礎代謝量が落ち

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        • 【40代女性のアンチエイジング～コロナ太りを解消する！-３】寝るだけで痩せる魔法のマット

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        記事

          【40代女性のアンチエイジング～コロナ太りを解消する！-2】間違いだらけの痩せる方法

          痩せるコツとは？ テレビの通販番組などうっかり見てしまった日には、痩せるための健康器具、つい買ってしまったりしませんか？ 私も今まで、いくつ買ったかわかりません。 テレビの通販番組は、良くできていますよね。これを使ったら痩せそう！と私たちにイメージさせるのが上手です。 その時は、絶対やる！と思って買うのですが、続かないのですよね・・・。 基本的に、1日や2日ですぐに効果が出るものではないのですからね。毎日コツコツと継続しないと。 継続するコツとしては、「これ、すごく

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          【40代女性のアンチエイジング～コロナ太りを解消する！-2】間違いだらけの痩せる方法

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          【40代女性のアンチエイジング～シワ・たるみ・ほうれい線編-４】表情筋のはなし

          40代は、心と生き方が顔に表れるから 「自分の心と生き方が、自分の”見た目”にダイレクトに影響している」と聞いて、どう思われますか？ 私事で恐縮ですが、私は以前、自分のことが大嫌いで、いつも不平・不満でブスーっとしていました。 自分の「笑顔」が嫌いでした。 自分の笑顔って、可愛くないし気持ち悪いと思っていました。 第一、面白くも楽しくもないのに笑えない・と。 そんな私の半生は、いろいろと物事がうまくいかず、何だかもったいない人生でした。 「笑う門には福来る」と言いま

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          【40代女性のアンチエイジング～シワ・たるみ・ほうれい線編-４】表情筋のはなし

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          【40代女性のアンチエイジング～シワ・たるみ・ほうれい線編-3】あなたの美顔器は効果ありますか？

          アンチエイジングに、ご自宅でできる美顔器を使っていますか？毎日のお手入れに、自宅で手軽に使える美顔器を使っている女性は多いでしょう。 初めて買う時など、たくさん種類がありすぎて、アンチエイジングにはどれが一番良いのか分からなくなってしまいますよね。 美顔器には、いくつかの種類があります。次の章で簡単にご説明しますね。 でも、市販されている美顔器の効果は、ハッキリ言って低いです。 それは、効果が高い（刺激が強い）ものを広く一般に販売する場合、価格が高くなってしまい売れに

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          【40代女性のアンチエイジング～シワ・たるみ・ほうれい線編-3】あなたの美顔器は効果ありますか？

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          【40代女性のアンチエイジング～シワ・たるみ・ほうれい線編-1】老いを受け入れていませんか？

          年相応に老いはやってくる・・・？ 40代ってそろそろおばちゃんの年齢なんだから、シワ・たるみ・ほうれい線が出てきて、代謝も悪くなって中年太りするのはしょうがないよね！ って思っていませんか？ 私もそう思っていました。 シワ・たるみも、お手入れしていても普通に出来るでしょ。 お化粧品では解消できないし。 仕事と子育てと家事で忙しくて運動する時間無いし、そもそも運動嫌いだし、面倒くさい。 もう年だから、年相応でいいわって思っていました。 でも、ちょっと待って。 「年相

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          【40代女性のアンチエイジング～シワ・たるみ・ほうれい線編-1】老いを受け入れていませんか？

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          【40代女性のアンチエイジング～小顔・リフトアップ編-6】表情筋を鍛えるとイイコトいっぱい

          整形しなくても顔を変えられる 整形でもしない限り、自分の顔を変えることなんてできない・・・と思っていらっしゃいますか？ それは違います。 実は、顔の物理的な造作は、自分でどうにでも変えられるのです。 私たちの”見た目”は、心と自分の生き方がダイレクトに影響しています。 たるみやシワは筋肉の老化から来ますし、感情は顔の表情を、人格が顔つきを決定します。 無表情はたるみを作り、怒りやイライラはシワが刻まれた老け顔を作り上げます。 一日中素敵な笑顔で過ごせたら、感情豊か

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          【40代女性のアンチエイジング～小顔・リフトアップ編-6】表情筋を鍛えるとイイコトいっぱい

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          【40代女性のアンチエジング～小顔・リフトアップ編-5】電子美顔器でお顔がキュッ

          今までで一番効果を実感できた美顔器 今までいろいろな美顔器を使ってきましたが、この年齢になって一番効果を感じるのは、最後に辿り着いた「電子美容機器」です。 なぜ”電子美容機器”なのかというと、体内に電子を送り込むものだからです。 私たちの細胞ひとつひとつにはプラスイオンとマイナスイオンがあって、身体の内側と外側のバランスが保たれています。（健康な状態） ですがプラスイオンが増えてマイナスイオンが減ると、自律神経が乱れて、 頭痛、不眠、生理不順、むくみ、疲労感など様々な不

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          【40代女性のアンチエジング～小顔・リフトアップ編-5】電子美顔器でお顔がキュッ

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          【40代女性のアンチエジング】～小顔・リフトアップ編-4 なりたい顔になれる秘密

          「こんな顔になれたらいいな」のビジョンを持つ「こんな顔になれたらいいな」という希望はありますか？ あると断然お得ですよ！ 何故なら、私たちは「こんな顔になりたいな」と思ったら、なれるからです。 そのメカニズムを解明していきましょう。 脳を騙す！？アンチエイジング 私が実践している美容法は、理想とする人の顔やスタイルを思い浮かべてお手入れや体操をすることです。 人の脳はとても騙されやすいので、理想のイメージを強く持つと、そのイメージのように脳が切り替わるのだそうです。

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          【40代女性のアンチエジング】～小顔・リフトアップ編-4 なりたい顔になれる秘密

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          【40代女性のアンチエイジング～小顔・リフトアップ編-3】リフトアップにはヘッドスパが効果的！

          ヘッドスパやっていますか？ 美容院でヘッドスパをやってもらったことはありますか？ カットやパーマの後、「ヘッドスパいかがですか？」などとおススメされたりしますね。 やってもらうと気持ち良いし、頭皮がスッキリするだけではなく、お顔がリフトアップするのです。 お顔と頭はつながっていますからね。 頭皮をケアすれば、お顔がリフトアップして血色も良くなるので、美容効果はバッチリです。 ヘッドスパには他にも嬉しい効果がたくさんあります。 通常のヘッドスパ ７つの効果とは？数年前

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          【40代女性のアンチエイジング～小顔・リフトアップ編-3】リフトアップにはヘッドスパが効果的！

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          【40代女性のアンチエイジング～足痩せ・ヒップアップ編-4】寝るだけで痩せる魔法のマット

          寝るだけでスリムアップする魔法のマットとは？ 前の記事で書いたマットのお話です。 実はこのマットは、寝るだけで理想のボディーになれる、魔法のマットです。 ポイントは、「遠赤外線」「マイナスイオン」「高周波」です。 ◆ 遠赤外線 ・・・体を芯から温め、自律神経など、体内活動を活性化させ新陳代謝を高める ◆ マイナスイオン ・・・成長促進効果・寿命を延ばす ◆ 高周波 ・・・主に体の深層部を刺激して活性化させ、血流や代謝を促進。 寝ているだけで運動＝筋肉が鍛えられる それ

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          【40代女性のアンチエイジング～足痩せ・ヒップアップ編-4】寝るだけで痩せる魔法のマット

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          【40代女性のアンチエジング～足痩せ・ヒップアップ編‐3】垂れたお尻をヒップアップ。私はこんなに足が長かったの？

          40代って、お尻が垂れていてもしょうがないかなって思っていますか？ 私はそう思っていました。 若い時はお尻がピンとしていますが、歳を重ねると、何もしないでいたら重力に負けて垂れ下がってしまうのは自然の摂理。 よっぽど努力しないかぎり、お尻は垂れるものですよね～、うんうん。 辛い努力したくないし、別にもうおばちゃんだから、いっかー。 って、ヒップのみならず、キレイを諦めていませんか？ 諦めたらおしまいですヨ。 脂肪は水と油なので、体の中を移動するのです。 女性の体

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          【40代女性のアンチエジング～足痩せ・ヒップアップ編‐3】垂れたお尻をヒップアップ。私はこんなに足が長かったの？

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          【40代女性のアンチエジング~足痩せ・ヒップアップ編‐2】ラクに筋肉を付けるには？

          私は50歳になった頃から、夜寝ている時に足がつるようになりました。 ほぼ、毎晩です。 無意識で足をピーンと伸ばしてしまい、キーンとつります。 あれ、痛いんですよね～。 出産経験がある人は、妊娠後期でなっていた人も多いと思います。 両足がいっぺんにキーンとなって、痛痛痛・・・って。 アラフィフ女性には意外と多いようですが、皆さんはいかがですか？ 原因はきっと、運動不足と冷えで血流が悪いからなんだろうなと思います。（自覚あり） それと、貧血。 調べたら、アラフィフ女性

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          【40代女性のアンチエジング~足痩せ・ヒップアップ編‐2】ラクに筋肉を付けるには？

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          【40代女性のアンチエイジング・足痩せ・ヒップアップ編‐１】 今さら足が細くなるわけがない・・・？

          もう40代だし、スタイル崩れて当然？40代の女性は、基礎代謝も悪くなり、何もしなければ重力に逆らえずに体型はどんどん崩れていきますよね。 私は運動嫌いだし面倒くさいので、あまり食べなようにして、かろうじて体重は増えないようにしていました。 太ってはいないけど、運動をぜんぜんしないので筋肉ありません。 浮腫んで太い足と足首。 タプタプの太もも。 下腹ポッコリ。 しぼんで垂れたバスト、脇の下のはみ肉 背中にお肉も付いてきました。 痩せて見られがちですが、昔から太い足がコンプ

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          【40代女性のアンチエイジング・足痩せ・ヒップアップ編‐１】 今さら足が細くなるわけがない・・・？

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