よくばりな移住を考える＜３＞
こんにちは、ちゃんりおです。
今回は、「よくばりな移住」を叶えるための選択に必要な３つのこと
手に入れたい暮らしを明確にする
自分にとっての「イイ」を知る
ストレッサーを知る
の中から、②と③についてお話します。
2.自分にとっての「イイ」を知る
何が「イイ」かを人に尋ねても、相手からの答えは相手にとっての「イイ」でしかありません。その「イイ」を自分のものと勘違いして、選択してしまうと、結果に違和感を感じます。
「イイ」と感じる心はあなたにしか分からない。
つまり「あなたにとってのイイ」を知らない限り、いつまでたっても、何度やっても、物足りなさや違和感を感じてしまうのです。
「イイ」について考えるとき、私は上の３つのヒントを挙げます。
・価値観は「一時的なもの」であるということ
・自分軸は「選択基準」であるということ
（全体ではなく各項目に対してある基準というイメージ）
ゆえにこれらをベースに選ぶのではなく、最後に挙げた
・どんな状態が心地いいか
どんな状態であればあなたらしさが発揮されるか
をベースに考えることをオススメしています。
あなたは、
どんなとき「イイ」と感じますか？
どんなことを「イイ」と感じますか？
どんな状態の自分を「イイ」と思いますか？
3.ストレッサーを知る
自分がとんなときにストレスを感じるか知っておくことも重要です。
知らなければ、回避も防御も受け止めもできません。
ここでは一緒にワークをしてみましょう。
最近、「イラっとしたこと」「モヤモヤしたこと」を覚えていますか？
このワークにはコツがあります。
Act1で、「何が」ストレッサーなのか、を見つけること。
例えば、同じ行為を別の人が行った場合、イラっとしないのであれば、
ストレスのもとは「人」にあります。
ストレッサーを見つけたあとは、すっきりポイっと捨てちゃいましょう。
ビリビリにしても、力の限り握ってもOK！
【まとめ】
次回は、移住先選びの、3 Stepについて。
（移住優先で、移住先が地元な方には必要のないプロセスになります）
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