区切りの設け方
孤独を感じるときって、無意識のうちに自分と他人を区分けてると言うことです。
これの意識が変われば、孤独の感情も薄れてて楽になっていくことをわたしも経験しています。
これは心だけではなく、物理的なもの、空間にも言える事です。
わたしも今、頭のなかの区分けを整理し直そうとしています。
✅実は集合体だということ
結局どんなに区分けているとしても、この世界はどこまで行っても、どこかで干渉し合っているものです。
あなたが吐いた息は、植物に吸収され、それが栄養になり植物が育ちます。
それを小動物が食べて、肉食動物がそれをたべて……とドンドン繋がって行きます。
そして最終的にいつしか自分のやった事が自分にもどってきたりします。
最近聞いた話で、今日自分が出した水分は、30年後には雨となって自分に戻ってくると聞きました。
そう考えると、下手に自分と他人を区分ける事ってあまり意味の無い事がわかったりします。
✅区切りは苦しみを生む
わたしもそうですが、短期的に自分を守るために、人と自分を区分ける事ってしますよね。
たとえば、家族とそれ以外とか、自分と配偶者とか。
人だけでは無く、お金も自分のお金、家族のお金、食費、旅費などいろいろ区分けると思います。
わたしも生きる上である程度の区分けをしているのは必要名事だとは思っています。
けれど、あまりにも細かく区分けていると、同時に苦しみが涌くものです。
古代の人間は国という単位もない時を生きていました。
まずは、食べ物があるところを探し回って移動をしていたと聞きます。
それで、文明が出来る事によって、所有するという概念がうまれて、そこで自分の物、他人の物という区分けができました。
これの量によって豊富な人は優雅に暮らし、ほんのちょっとしか持てない人は苦しむ事になります。
でも、たとえ、富んでいる人でも、その人達の中での競争があり、単純に楽だとは言えません。
✅まとめ
もし今、自分の中にあまりも細かい区分けが出来てしまって苦しんでいるなら、共有を心がけると楽になるかも知れません。
そこは自分の席かもしれませんが、だれかに譲ってたらスッキリした気持ちで、立っていることができたりします。
そうやって立った事で、今まで見えなかった景色が見えたりします。
自分を守るための鎧としての区分けは取り払って、ちょっと薄着になるだけでも、楽に動ける様になります。
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