苦しさを耐えきった後は
現実に苦しい事はもちろん、自分の妄想が膨らんでしまって苦しくなっている時でも、それに耐えなければ、ならない場面がやってくる事があります。
その最中はとても苦しくて、辛いものです。
でも、そこでやけにならずに、耐えきった後は、なんだかすがすがしいものを観じる事ができたりします。
✅苦しみは一時のもの
わたしも過去なんども苦しい場面に遭遇してきました。
特に辛かったのは、母の死と自分がうつ病、パニック障害になった時でした。
その時は、その苦しみが永遠に続くかと思ってしまいましたが、結局今になって振り返ってみると、あ、通り過ぎたなって思います。
どんなに苦しい事があっても必ず一時のもので、いつの間にか通り過ぎてしまうものです。
だからその時にするべきなのは、間違った方向に進まないように自分を見つめ直す事と、しっかりとそのときの苦しみを耐えきることです。
もし、耐えきれない時には、誰かに話してもいいですし、少し考えるのを止めて休んでしまうのもいいでしょう。
でも、必ず通り過ぎていってくれます。
✅見え方が変わってくる
そういった苦しみを通り過ぎてみると、自分が成長するのか、はたまた自分の防御力があがっているのか分からないですが、世界の見え方が違ってくるんです。
よく傷付いて来た人は強いっていいますが、これは耐えきって乗り越えてきたからに他なりません。
自分の中を通過して行った苦しみの数だけ、新しい世界の見え方を教えてくれていたりします。
わたしも実感があるのですが、うつ病を通り過ぎてきた時には、世界がまるで、違って見えていました。
うつ病の最中には、一面グレーの世界だったのが、うつ病から回復してみると、なんと世界の色鮮やかな事か。
これには本当にびっくりしましたね。
✅まとめ
人生にはターニングポイントとなることが時々起こります。
でも、それから逃げずにきちんと乗り越えて来た人は、一回りも二回りも大きく強くなっています。
そして、優しい。
わたしももっと優しい人間になれるように、自分を鍛えて行かなければなぁって思っています。
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