反省はする、けれど後悔はしない

時間は有限な事はちょくちょく話していますが、その関連として後悔することについて考えてみたいと思います。
失敗した時、後悔をしてしまいますよね。
わたしも、すぐ後悔して、繰り返しその事を何回も何回も考えてしまいます。
でも、その後悔して考えている時間は何も生まないし、時間の無駄なんですよね。
だから後悔し続ける事はなるべくやらない様にして、反省だけをして行く様にしていきたいものです。

✅後悔って？

わたしが今まで経験してきた後悔したことで、何か得した事があったかというと、全然記憶にないですね。
結局後悔っていうのは前もってできない、起こった事の後にしかできません。
つまり、後悔しても何もできないってことです。
それは、続けてしまっていても、時間が浪費されるだけですし、後悔しても自分の心が癒えることもありません。
なるべく後悔の念は、さっさと気持ちを切り替えて、前を向く癖を付けて行きましょう。

✅反省は前に進むための儀式

では、どうやって前を向いて行くのでしょうか？
それは、後悔をするのではなく、反省をする事です。
その起こった事を分析して、これからそれを繰り返さない様に、施策をする事が反省です。
反省は前に進むための作業なので、ガンガンやりましょう。
そして、反省をして対策を作ったならばそれを元に前にドンドン進んでいきましょう。
人生には失敗は付きもの。
だから、後悔をして立ち止まるより、反省をして前に進む方が建設的です。

✅まとめ

後悔は、時間を浪費してしまいますし、心にも負担を掛けてしまいます。
それだったら、反省だけをきちんとしたら、後は気持ちを切り替えて、前に進んでしまった方が、人生を楽しく乗り切る事が出来る様になります。
でも、あまりにも後悔の念が撮れない場合は、うつ病などが隠れている場合がありますので、心療内科などにかかってみるのもいいですよ。

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