一人を楽しめる自分

人は、産まれる時も、死ぬ時も１人なのです。
たとえ、大人数でいたとしても、孤独を感じる事も少なからずあるはずです。
そのためには、人は一人の自分でも楽しめる様にマインドを作って行く必要があるなって最近思うのです。

✅孤独の生き物

どんなにがんばって友達を作ったとしても、ふと我に返ると寂しさが襲ってくることがありませんか？
お祭りの後や、パーティーが終わった後などにも、寂しさがつきまとうことがあります。
そんな風に、いつもはわいわい人と交流している人でも、孤独を感じる時ってあるはずです。
こんなに孤独を感じやすいのならば、無理に孤独を引き剥がす野では無く、孤独と共に生きられる人間になってしまえばいいんです。

✅一人を楽しめると多人数も楽しめる

一人を楽しめる人間になるためには、自己肯定感を上げて行く必要があります。
自分で自分の事を許容出来ていないと、一人でいるときにも自分を責めてしまいがちになります。
だからこそ、毎日自分を鏡で見たときにでもいいので、褒めて上げましょう。
そうやって自己肯定感を上げて行くと、意外と一人でいることが苦痛では無くなってきます。
なぜなら、自分の頭の中で責める人がいなくなるからです。
そうなれれば、一人でいても、いろんな事が楽しくできる様になっていき、結局は他の人と一緒にいても、自分を卑下してたときに比べたら格段と楽しく過ごせる様になってるはずです。

✅まとめ

まずは、自己肯定感を上げていきましょう。
上げ方が分からない方は、オススメの本をリンクしておきますので読んでみてくださいね。
まずは、今日一日を楽しく過ごせるか挑戦してみましょう。

今日1日のアファメーション―自分を愛する365日

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